"ကုိရီးယားကုိ လာမယ္ဆုိရင္ သိထားသင့္တဲ့ အေၾကာင္းအခ်ိဳ႕ (၅)”

-ကုိလူခ်စ္(ကုိရီးယား)။--12,Oct 2010


ကုိရီးယားနုိင္ငံကုိ အလုပ္သမားအသုံးျပဳခြင့္စနစ္ (EPS)နဲ႔ အလုပ္လုပ္ကုိင္ေနၾကတဲ့ ညီအစ္ကုိ ေမာင္ႏွမေတြ နဲ႔ ကုိရီးယားနုိင္ငံကုိ လာေရာက္ အလုပ္လုပ္ကိုင္ဖုိ႔ ႀကိဳးစားေနသူေတြ၊ ကုိရီးယားကုိ စိတ္ဝင္စားသူေတြ အတြက္ က်ေနာ္ ၾကားထား သိထား ျမင္ထား ေလ့လာထားတာ ေလးေတြကုိ ျပန္ၿပီး ေျပာျပခ်င္လုိ႔ ဒီေဆာင္းပါးေလးကုိ ဆက္ၿပီး ေရးျဖစ္ပါတယ္။

အရင္ဆုံး ကုိရီးယား မွာ နုိင္ငံျခားသား ဘယ္ေလာက္ရွိတယ္ ျမန္မာနုိင္ငံသားေတြ ဘယ္ေလာက္ရွိတယ္ဆုိတာလည္း အေျခခံအက်ဆုံး သိထားသင့္တယ္ ထင္လုိ႔ ကုိရီးယား လူဝင္မႈ ႀကီးၾကပ္ေရးဌာနက ထုတ္ျပန္တဲ့ စာေတြကုိ ကုိးကားၿပီး ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။

၂ဝ၁ဝခုႏွစ္ ၾသဂုတ္လ လကုန္စာရင္းအရ ကုိရီးယားနုိင္ငံမွာ နည္းမ်ိဳးစုံနဲ႔ ေနထုိင္ အလုပ္လုပ္ကုိင္ေနၾကတဲ့ နုိင္ငံျခားသားေပါင္း ၁,၂၁ဝ,၇၅၆ဦး ရွိၿပီး ထုိအနက္မွ အမ်ိဳးသား ၆၈၄,၄၅၁ဦး နဲ႔ အမ်ိဳးသမီး ၅၂၆,၃ဝ၅ဦး ေနထုိင္ အလုပ္လုပ္ကုိင္ေနၾကပါတယ္။
ျမန္မာနုိင္ငံသားကေတာ့ အမ်ိဳးသား ၄,၂၆၂ဦး နဲ႔ အမ်ိဳးသမီး ၃၉၄ဦး စုစုေပါင္း ၄,၆၅၆ဦး နည္းလမ္းေပါင္းစုံနဲ႔ ေနထုိင္ အလုပ္လုပ္ကုိင္ေနၾကပါတယ္။

အဲဒီအထဲမွာ တရားဝင္ ေနထုိင္ခြင့္ ဗီဇာျဖင့္ ေနထုိင္ေနသူ ၃,၃၃၅ဦး နဲ႔ ရက္လြန္ ေနထုိင္သူ (over stay) ၁,၃၂၁ဦး ရွိပါတယ္။

တရားဝင္ ေနထုိင္ခြင့္ ဗီဇာနဲ႔ ေနထုိင္ အလုပ္လုပ္ကိုင္ ၾကတဲ့ သူေတြထဲမွာ လူဦးေရ အမ်ားဆုံးကေတာ့ အလုပ္သမားအသုံးျပဳခြင့္စနစ္ (EPS)နဲ႔ လာၾကတဲ့ သူေတြပါ။
၂,၈၁၄ဦး ရွိပါတယ္။
အဲဒီ အထဲကမွ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ရက္လြန္ေနထုိင္သူ (over stay) က ၅၉၃ဦး ရွိပါတယ္။ က်န္တဲ့ ၂,၂၂၁ဦးကေတာ့ လက္ရွိ အလုပ္သမားအသုံးျပဳခြင့္စနစ္ (EPS)နဲ႕ အလုပ္လုပ္ကိုင္ေနဆဲပါ။

E9 ဗီဇာနဲ႔ ေနထုိင္အလုပ္လုပ္ကုိင္ေနတဲ့ ျမန္မာနုိင္ငံသား ဦးေရကုိ အေသးစိတ္ ၾကည့္မယ္ဆုိရင္ အေသးစားနဲ႔ အလတ္စား ကုန္ထုတ္လုပ္မႈ လုပ္ငန္းမ်ားမွာ အမ်ားဆုံးပါ။
ထုိသူေတြကုိ E-9-1 ဗီဇာေပးပါတယ္။ E-9 ၊ E-9-1 နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ျမန္မာေတြ အၾကားမွာ အျငင္းပြား ေျပာဆုိေနမႈေလးေတြလည္း ရွိေနၾကပါတယ္။

ကုိရီးယား လူဝင္မႈႀကီးၾကပ္ေရးဌာနက တရားဝင္ ထုတ္ျပန္ထားတာကေတာ့ အေသးစားနဲ႔ အလတ္စား ကုန္ထုတ္လုပ္မႈ လုပ္ငန္းမွာ လုပ္ကုိင္ေနသူ နုိင္ငံျခားသားေတြကုိ E-9-1ဗီဇာ ေပးတယ္လုိ႔ တရားဝင္ ထုတ္ျပန္္ထားပါတယ္။

E-9-1 နဲ႔ အလုပ္လုပ္ေနသူ ဦးေရကေတာ့ အမ်ိဳးသား ၂,၂၃၂ဦးနဲ႔ အမ်ိဳးသမီး ၁ဦး ရွိပါတယ္။

E-9-2 နဲ႔က အမ်ိဳးသား ၆ဦး၊ ေဆာက္လုပ္ေရးလုပ္ငန္းခြင္မွာ လုပ္ေနတဲ့သူေတြကုိ ေပးတဲ့ ဗီဇာ အမ်ိဳးအစားပါ။
စုိက္ပ်ိဳးေရးလုပ္ငန္းေတြမွာ လုပ္ကုိင္ေနတဲ့သူေတြကုိ ေပးတဲ့ E-9-3 ဗီဇာနဲ႔က အမ်ိဳးသား ၉ဦး၊
ေရလုပ္ငန္း လုပ္ကုိင္ေနတဲ့သူေတြကုိ ေပးတဲ့ E-9-4 ဗီဇာနဲ႔က အမ်ိဳးသား ၂၇ဦး၊
အေအးခန္း လုပ္ငန္းေတြမွာ လုပ္ကုိင္ေနသူေတြကုိ ေပးတဲ့ E-9-5နဲ႕က အမ်ိဳးသား ၂ဦး၊
E-9-95 ဗီဇာနဲ႔ ေနထုိင္ အလုပ္လုပ္ကုိင္ေနသူ အမ်ိဳးသား ၂၁၄ဦး၊
E-9-96 ဗီဇာနဲ႔ ေနထုိင္အလုပ္လုပ္ကုိင္ေနသူ အမ်ိဳးသား ၂၄၃ဦး၊
E-9-97 ဗီဇာနဲ႔ ေနထုိင္ အလုပ္လုပ္ကုိင္ေနသူ အမ်ိဳးသား ၇၆ဦးနဲ႔ အမ်ိဳးသမီး ၄ဦး ရွိပါတယ္။

ကုိရီးယား နုိင္ငံပုိင္ သေဘာၤမ်ားမွာ အလုပ္လုပ္ကုိင္ေနတဲ့ သေဘၤာသားလည္း ၄၆၅ဦး ရွိပါတယ္။

ကုိရီးယားနုိင္ငံကုိ ပညာသင္ဖုိ႔ ေရာက္လာၾကသူေတြလည္း တျဖည္းျဖည္းခ်င္း တုိးပြားလာပါတယ္။
သက္ဆုိင္ရာ ဘာသာေတြအလုိက္ ဘြဲ႕လြန္ ပညာေတြ သင္ယူေနၾကသူ အမ်ိဳးသား ၆၁ဦး၊အမ်ိဳးသမီး ၉၇ဦး ရွိပါတယ္။
ထုိသူေတြကုိ D-2-1,D-2-2,D-2-3,D-2-4 စတဲ့ ေနထုိင္ခြင့္ ဗီဇာေတြ ေပးပါတယ္။

ကုိရီးယား ဘာသာစကား သင္ဖုိ႔ ေက်ာင္းတက္ေနတဲ့ အမ်ိဳးသား ၂၄ဦး ၊ အမ်ိဳးသမီး ၂၈ဦး ရွိပါတယ္။
သူတုိ႔ကုိေတာ့ D-4-1 ဗီဇာေပးပါတယ္။

ဘာသာေရးအရဆုိရင္လည္း အမ်ိဳးသား ၁၆ဦး၊ အမ်ိဳးသမီး ၁၁ဦး ပါ။
မ်ားေသာအားျဖင့္ေတာ့ ကုိရီးယားနုိင္ငံမွာ သီတင္းသုံးေနတဲ့ သံဃာေတာ္ေတြနဲ႔ သီလရွင္ေတြ မ်ားပါတယ္။

ျမန္မာနုိင္ငံသားထဲမွာ ထူးထူးျခားျခား ေနထုိင္ခြင့္နဲ႔ ကုိရီးယားနုိင္ငံမွာ ေနထုိင္သူေတြကေတာ့ လက္ရွိ အေမရိကန္ စစ္တပ္မွာ အမႈထမ္းေနတဲ့ အမ်ိဳးသား ၁ဦးနဲ႔ အမ်ိဳး ၁ဦးပါ။

တကၠသုိလ္ တစ္ခုမွာ သင္ၾကားပုိ႔ခ်ေပးေနတဲ့ ပါေမာကၡ ၁ဦးလည္း ရွိပါတယ္။
ကုိရီးယားနုိင္ငံမွာ ရင္းႏွီးျမဳပ္ႏွံမႈ ဗီဇာနဲ႔ အမ်ိဳးသား ၈ဦးနဲ႔ အမ်ိဳးသမီး ၁ဦးလည္း ေနထုိင္အလုပ္လုပ္ကိုင္ေနၾကပါတယ္။

ကုိရီးယားနုိင္ငံမွာ ဒုကၡသည္ေလ်ွာက္ထားၾကၿပီး အသိအမွတ္ျပဳခံထားရသူ အမ်ိဳးသား ၅၉ဦးနဲ႔ အမ်ိဳးသမီး၂၄ဦး၊ ေလ်ွာက္ထားဆဲက အမ်ိဳးသား ၃၅ဦး ၊ အမ်ိဳးသမီး ၁၄ဦး ရွိပါတယ္။


ကုိရီးယား လွပ်ိဳျဖဴ တစ္ဦး


ကုိရီးယားနုိင္ငံသူ/သား ေတြနဲ႔ အိမ္ေထာင္ျပဳၿပီး ေနထုိင္သူနဲ႔ သူတုိ႔ မိသားစုဝင္ အျဖစ္ေနထုိင္သူ အမ်ိဳးသား ၂ဝဦး၊အမ်ိဳးသမီး ၅၈ဦး ရွိပါတယ္။
ဒီေနရာမွာ ကုိရီးယားကုိ လာခ်င္လုိ႔ ကုိရီးယားနုိင္ငံသားေတြနဲ႔ အိမ္ေထာင္ျပဳမယ္ဆုိတဲ့ ျမန္မာနုိင္ငံက ညီအစ္မေတြကုိ အႀကံေပးပါရေစ။

ေလးေလးနက္နက္ စဥ္းစားၾကဖုိ႔ပါ။
အဲဒီ အေၾကာင္းေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး က်ေနာ္ ကုိရီးယားနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ေဆာင္းပါးတုိင္းလုိလုိမွာ ေရးျပဖူးပါတယ္။
ကုိရီးယားပဲ ဆုိၿပီး အထင္ႀကီးရင္ေတာ့ ငါးပါးတင္ မကဘူး ရွိတာ အကုန္ေမွာက္ လိမ့္မယ္လုိ႔ အႀကံျပဳပါရေစ။

အခုဆုိရင္ ကုိရီးယားနုိင္ငံမွာ ကုိရီးနုိင္ငံသားအခ်င္းခ်င္း ဘယ္လုိနည္းနဲ႔မွ ေရာင္းထုတ္လုိ႔ မကုန္တဲ့ ကုိရီးယား ေတြကုိ ေစ်းေပါေပါနဲ႔ ေရာင္းေနပါတယ္။
အထူးသျဖင့္ အေရွ႕ေတာင္အာရွက နုိင္ငံသူေတြနဲ႔ ေပးစားတဲ့ ျမားနတ္ေမာင္ ကုမၸဏီေတြ ဒုနဲ႔ေဒးပါ ။
ျမန္မာနုိင္ငံနဲ႔ ပတ္သက္လုိ႔လည္း ၿမိဳ႕ေတာ္ ဆုိလ္းနဲ႔ နယ္ၿမိဳ႕တစ္ၿမိဳ႕မွာ ကုမၸဏီေတြ ဖြင့္ၿပီး လုပ္ေနၾကပါတယ္။

က်ေနာ္လည္း စပ္စုခ်င္တာနဲ႔ ဆက္သြယ္ၿပီး ေမးျမန္းဖူးပါတယ္။
လူကုန္ကူးမႈ တစ္ခုလုိ႔ပဲ သုံးသပ္လုိက္ပါတယ္။ ဓါတ္ပုံျပၿပီး ေပးစားတဲ့ အလုပ္ပါ။
ကုိရီးယားနုိင္ငံမွာ အိမ္ေထာင္ျပဳၾကတဲ့ စုံတြဲ ၁ဝတြဲမွာ ၁တြဲက နုိင္ငံျခားသား/သူနဲ႔ ပါ။

အဲဒီေလာက္ထိ ျဖစ္ေနပါၿပီ။ မ်ားေသာအားျဖင့္ေတာ့ ကုိရီးယားနုိင္ငံသားေတြက တျခားနုိင္ငံသူေတြကုိ ဝယ္တဲ့ သေဘာပါပဲ။
ေမတၱာမပါပဲ အိမ္ေထာင္ျပဳၾကေတာ့ ကုိရီးယားကုိ ေရာက္လာၿပီး မၾကာခင္မွာပဲ အိမ္ေထာင္ကြဲတာက စၿပီး လူသတ္မႈအထိ ျဖစ္ကုန္ၾကေရာ။
အဲဒီအထဲမွာ ျမန္မာအမ်ိဳးသမီးေတြ မပါေစခ်င္တဲ့ ေစတနာပါ။
ကုိယ့္ဖာသာကုိယ္ ခ်စ္လုိ႔ႀကိဳက္လုိ႔ ေမတၱာရွိလုိ႔ကေတာ့ ဘာမွ ပူပင္စရာမလုိပါဘူး။

ကုိရီးယားနုိင္ငံကုိ အလုပ္သမားအသုံးျပဳခြင့္စနစ္(EPS) နဲ႔ လာဖုိ႔ ျပင္ဆင္ေနၾကတဲ့ ျမန္မာနုိင္ငံက တခ်ိဳ႕ေသာ ညီအစ္ကုိေတြ က်ေနာ့ဆီကုိ စာေရးၿပီး ေမးျမန္းၾကတာေလးေတြ ရွိၾကပါတယ္။

အဲဒီအေၾကာင္းလည္း က်ေနာ္ သိသေလာက္၊ ၾကားသေလာက္၊ ေလ့လာမိသေလာက္ေလး ျပန္ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။
(EPS)နဲ႔ လာဖုိ႔ ျပင္ဆင္ေနၾကတဲ့ ညီအစ္ကုိ ေတြကေတာ့ ဘယ္ေတာ့ေလာက္ စာေမးပြဲ ေျဖရမလဲ၊ ဘယ္ေတာ့ေလာက္ လူေခၚမလဲ ၊
(EPS-KLT) ေအာင္ထားတဲ့ လူေတြေရာ ဘယ္လုိျဖစ္မလဲဆုိတာေတြ အဓိကျဖစ္မယ္လုိ႔ ထင္ပါတယ္။

ပထမဆုံး (EPS-KLT) နဲ႕ ပတ္သက္ၿပီး က်ေနာ္သိသေလာက္ အက်ဥ္းခ်ဳံး ရွင္းျပခ်င္ပါတယ္။
ကုိရီးယားနုိင္ငံမွာ အလုပ္သမားအသုံးျပဳခြင့္စနစ္ (EPS) စတင္ က်င့္သုံးၿပီး (EPS-KLT) စာေမးပြဲကုိ အစပုိင္း KOREAN LANGUAGE PROFICIENCY TEST ဌာနက ၂ဝဝ၅ခုႏွစ္ကေန ၂ဝဝ၇ခုႏွစ္ အထိ က်င္းပေပးခဲ့ပါတယ္။ ေနာက္ပုိင္းမွာေတာ့ ကုိရီးယား အလုပ္သမားဝန္ႀကီးဌာနကပဲ ကုိင္တြယ္က်င္းပေပးခဲ့တာ ယေန႔အထိပါပဲ။

KOREAN LANGUAGE PROFICIENCY TEST ဌာနက က်င္းပခ်ိန္တုန္းက (EPS)နဲ႔ အလုပ္သမားေခၚယူဖုိ႔ သေဘာတူထားတဲ့ နုိင္ငံေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ အတတ္နုိင္ဆုံး တၿပိဳင္နက္တည္း က်င္းပေပးခဲ့ပါတယ္။ ေနာက္ပုိင္းမွာေတာ့ သက္ဆုိင္ရာ နုိင္ငံေတြရဲ႕ အေနအထားေပၚ မူတည္ၿပီး စာေမးပြဲ က်င္းပခဲ့ပါတယ္။

ေလာေလာဆယ္ ျမန္မာျပည္မွာ ဘယ္ေတာ့ေလာက္ (EPS-KLT) စာေမးပြဲ ေျဖရမလဲဆုိတဲ့ အေျဖကေတာ့ မသိပါဘူးလုိ႔ ေျဖရမွာပါပဲ။
က်ေနာ္လည္း သက္ဆုိင္ရာ အလုပ္သမားဝန္ႀကီးဌာနကုိ ေမးျမန္းၾကည့္ၿပီး သိခဲ့ရတဲ့ အေျဖပါ။

က်ေနာ့္ကုိ ေျဖတဲ့ ဝန္ထမ္းက တကယ္ပဲ မသိတာလား ၊ မေျဖခ်င္လုိ႔လား ၊ေျဖခြင့္မရွိလုိ႔လားေတာ့ အတိအက် မသိရပါ။
ဘယ္ေတာ့ေလာက္ လူေခၚမလဲ ဆုိတာရဲ႕ အေျဖကလည္း အတူတူပါပဲ။
ကုိရီးယားနုိင္ငံမွာ ႏွစ္တုိင္းလုိလုိ နုိင္ငံျခားသား အလုပ္သမား ေခၚယူဖုိ႔ကုိ ၾသဂုတ္လမွာ အစည္းအေဝးထုိင္ၿပီး သတ္မွတ္ပါတယ္။



၂ဝ၁ဝခုႏွစ္ အတြက္ နုိင္ငံျခားသား အလုပ္သမားေခၚယူဖုိ႔ အေရအတြက္က ၂၄,ဝဝဝဦးပါ။
အဲဒီအနက္ကမွ ထက္ဝက္ျဖစ္တဲ့ ၁၂,ဝဝဝဦးက ကုိရီးယားႏြယ္ဖြားေတြပါ။
က်န္တဲ့နုိင္ငံသားေတြက ၁၂,ဝဝဝဦးေပါ့။

အဲဒီ အထဲကမွ ၿပီးခဲ့တဲ့ ဇူလိုင္လကေန စက္တင္ဘာလအတြင္းကုိ နုိင္ငံျခားသား အလုပ္သမား ၃,ဝဝဝ ေခၚယူမယ္လုိ႔ ခြဲတမ္းခ်ထားတယ္လုိ႔ ကုိရီးယား သတင္းေတြမွာ ေတြ႕လုိက္ရတယ္ဗ်။
ကုိရီးယားနုိင္ငံကုိ (EPS)နဲ႔ အလုပ္သမားလႊတ္ဖုိ႔ သေဘာတူထားတဲ့ နုိင္ငံေပါင္း ျမန္မာနုိင္ငံ အပါအဝင္ လက္ရွိ ၁၂နုိင္ငံရွိပါတယ္။
ညီတူမ်ွတူ ခြဲတမ္းအရဆုိရင္ေတာ့ လူ ၁,ဝဝဝေလာက္ေတာ့ ျမန္မာေတြ ေခၚနုိင္တာေပါ့(က်ေနာ္ ျဖစ္ခ်င္တာကုိ ေျပာတာပါ။)
ဒါေပမယ့္ ျမန္မာျပည္က လုပ္ပုိင္ခြင့္ရ ကုိယ္စားလွယ္ေတာ္ႀကီးမ်ား အရႈပ္ေတာ္ပုံေၾကာင့္ ကုိရီးယားက လူေခၚဖုိ႔ အစီအစဥ္ မရွိေသးဘူးလုိ႔ပဲ သတင္းေတြ ရထားပါတယ္။
(ခုိင္လုံမႈေတာ့ မရွိေသးဘူးေပါ့။စုံစမ္းဆဲပါ)

ကုိရီးယားနုိင္ငံေရာက္ ျမန္မာေတြ စစ္တမ္းေရးရင္း စာနည္းနည္း ရွည္သြားၿပီ ထင္တယ္။
က်န္တဲ့ အေၾကာင္းေလးေတြကုိ ေနာက္တစ္ပုိင္း အျဖစ္ ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။

ျမန္မာနုိင္ငံသား တုိင္းရင္းသား ညီအစ္ကုိ ေမာင္ႏွမ အေပါင္း ေရာက္ေလရာ အရပ္တုိင္းမွာ အဆင္ေျပမႈ အေပါင္းနဲ႔ ျပည္စုံၿပီး ကုိယ္တတ္စြမ္းနုိင္တဲ့ အင္အားနဲ႔ တုိင္းျပည္နဲ႔ လူမ်ိဳးအက်ိဳး ေဆာင္ရြက္နုိင္ၾကပါေစလုိ႔ ဆုမြန္ေကာင္း ေတာင္းလုိက္ပါတယ္။

ကုိလူခ်စ္(ကုိရီးယား)---
http://mabaydar88.blogspot.com/search/label/--

ဦးေႏွာက္တြင္ အက်ိတ္ျဖစ္ျခင္း

 Saturday,16 October 2010, 19:09
ကိုယ္ခႏၶာ တစ္ခုလံုး၏ လႈပ္ရွားမႈကုိ ထိန္းခ်ဳပ္ ထားေသာ ဦးေႏွာက္သည္ ဆန္းၾကယ္ ရႈပ္ေထြးေသာ အစိတ္ အပုိင္းမ်ားျဖင့္ တည္ေဆာက္ ထားၿပီး အသိဉာဏ္ မွတ္ဉာဏ္ အျပဳအမူမ်ားအား ထိန္းခ်ဳပ္သည့္ ေနရာ၊ လက္လႈပ္၊ ေျခလႈပ္စသည့္ လႈပ္ရွားမႈမ်ားအား ထိန္းခ်ဳပ္သည့္ေနရာ၊ စကားေျပာ အျမင္အာရံုအား ထိန္းခ်ဳပ္သည့္ေနရာ လည္းျဖစ္သည္။ ထုိကဲ့သို႔ လႈပ္ရွားမႈအား ထန္းခ်ဳပ္ထားသည့္ ဦးေႏွာက္တြင္ ျပႆနာ တစ္ခုခုျဖစ္ပါက ထိုလႈပ္ရွားမႈ စနစ္မ်ား ပ်က္ယြင္းသြားေလ့ရွိသည္။

ဦးေႏွာက္ႏွင့္ အာရံုေၾကာ ခြဲစိတ္ဌာနသို႔ ေရာက္လာသည့္ လူနာမ်ား၏ ၆၀ ရာခိုင္ႏႈန္းမွာ ပံုမွန္အားျဖင့္ ဦးေႏွာက္တြင္ မေတာ္တဆ ထိခိုက္မႈ တစ္ခုခုေၾကာင့္ ေရာက္လာသည့္ လူနာမ်ားျဖစ္ၿပီး ဒုတိယအမ်ားဆံုးမွာ ဦးေႏွာက္တြင္ အက်ိတ္ျဖစ္သည့္ လူနာမ်ား ျဖစ္ေၾကာင္း ရန္ကုန္ ေဆးရံုႀကီး ဦးေႏွာက္ႏွင့္ အာရံုေၾကာ ခြဲစိတ္ဌာနမွ ခြဲစိတ္အထူးကု ဆရာ၀န္ ပါေမာကၡ ဦး၀င္းၿမိဳင္ ကေျပာသည္။ "ဒီဦးေႏွာက္ႏွင့္ အာရံုေၾကာ ခြဲစိတ္ကုဌာန ႏွစ္ထပ္လံုးမွာ ဦးေႏွာက္ အက်ိတ္ေရာဂါရွင္ တစ္လကုိ အေယာက္ ၂၀ကေန ၃၀ၾကားခြဲစိတ္ ေနရတယ္" ဟု အဆိုပါ ဆရာ၀န္က ေျပာသည္။

ဦးေႏွာက္တြင္ အက်ိတ္ျဖစ္ျခင္းသည္ ကေလးလူႀကီး မေရြးျဖစ္ပြားႏိုင္ၿပီး ေနထိုင္မႈပံုစံ၊ အစားအေသာက္ မ်ဳိးရုိးမ်ားႏွင့္ သက္ဆုိင္ျခင္း မရွိေၾကာင္း သိရသည္။ "ဦးေႏွာက္အက်ိတ္ ျဖစ္တာက အဲဒါေတြနဲ႔ ဆက္စပ္မႈ ရွိမရွိ ဆိုတာေတာ့ အခုအခ်ိန္ထိ မသိႏုိင္ေသးပါဘူး" ဟု ပါေမာကၡ ဦး၀င္းၿမိဳင္ကေျပာသည္။ ဦးေႏွာက္တြင္ အက်ိတ္ျဖစ္သည့္ အခါ ကေလးမ်ားတြင္ မ်ားေသာအားျဖင့္ ကင္ဆာ အမ်ဳိးအစား ထဲတြင္ ပါ၀င္ေလ့ရွိသည္။ လူႀကီးမ်ားတြင္ ရုိးရိုးအက်ိတ္ႏွင့္ ကင္ဆာအက်ိတ္မ်ား ျဖစ္ပြားေလ့ ရွိေၾကာင္းသိရသည္။

ကေလးမ်ား၏ ဦးေနွာက္တြင္ အက်ိတ္ျဖစ္ေပၚ သည့္အခါ စကားမေျပာႏုိင္သည့္ အရြယ္တြင္ ကေလးမွာ ငိုေနျခင္း၊ ဂ်ီက်ျခင္း၊ မွိန္းျခင္း၊ အန္ျခင္း၊ လမ္းေလွ်ာက္တတ္ သည့္အရြယ္တြင္ လမ္းမေလွ်ာက္ ႏုိင္၍ လဲက်ျခင္းတုိ႔မွာ ဦးေႏွာက္ အက်ိတ္ေရာင္ျခင္း၏ လကၡဏာ မ်ားျဖစ္သည္။ လူႀကီးမ်ားတြင္လည္း ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ အရွိန္ျဖင့္အန္ျခင္း၊ မ်က္စိမ်ား ေ၀၀ါးျခင္း၊ ပံုရိပ္မ်ား ထပ္ျခင္း၊ ေလျဖတ္သကဲ့သို႔ ခႏၶာကိုယ္တစ္ျခမ္း ေလးလံျခင္း၊ တက္ျခင္းတုိ႔မွာ ဦးေႏွာက္အက်ိတ္ ေရာင္ျခင္း၏ ေရာဂါလကၡဏာ မ်ားျဖစ္ေၾကာင္း ေဒါက္တာဦး၀င္းၿမိဳင္ ကေျပာသည္။

"လူႀကီးေတြမွာ အက်ိတ္ေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္တဲ့ ပံုစံက သိသာတယ္။ မနက္အိပ္ရာထ တဲ့အခ်ိန္တိုင္း ေန႔တုိင္းျဖစ္ၿပီး က်န္တဲ့အခ်ိန္မွာေတာ့ ေခါင္းကိုက္တာ မ်ဳိးမရွိဘူး။ ၿပီးေတာ့ အက်ိတ္ျဖစ္ ေပၚတဲ့ေနရာ ေပၚမူတည္ၿပီး ေရာဂါလကၡဏာ ေတြျပသတယ္" ဟု အဆိုပါ ဆရာ၀န္က ေျပာသည္။ အခ်ိန္မီ ေဆးကုသမႈ မရွိသည့္အခါ လူနာသည္ တျဖည္းျဖည့္ မွိန္းလာၿပီး ေနာက္ဆံုး အဆင့္တြင္ အသက္ဆံုးရႈံး သည္အထိ ျဖစ္ပြားႏုိင္ေၾကာင္း သိရသည္။ "အရင္ကတည္းက ဒီေရာဂါ ျဖစ္ပြားေနတာ။

ဒါေပမယ့္ အရင္တုန္းက မသိၾကတဲ့ အတြက္ နယ္မွာဆိုရင္လည္း ကိုယ္တစ္ျခမ္း ေလးလာရင္ ေလျဖတ္တယ္ဆိုၿပီး ျမန္မာေဆး ဆရာေတြ၊ အႏိွပ္သည္ေတြနဲ႔ ျပသရင္း ေနာက္ဆံုးအသက္ေသ သြားၾကတာေတြ ရွိတယ္" ဟု ေဒါက္တာဦး၀င္းၿမိဳင္က ေျပာသည္။ ဦးေႏွာက္တြင္ အက်ိတ္ျဖစ္ပါက ဦးေႏွာက္ ဓာတ္မွန္ရုိက္၍ သိႏုိင္ၿပီး၊ ဦးေႏွာက္ အက်ိတ္တြင္ အစိုင္အခဲအက်ိတ္ႏွင့္ အရည္အိတ္ အက်ိတ္ ႏွစ္မ်ိဳး ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

အက်ိတ္အတုိင္း ခြဲစိတ္ကုသမွသာ သက္သာႏိုင္ ေသာ္လည္း ၂စင္တီမီတာ ထက္ေသးငယ္ေသာ အက်ိတ္မ်ားအား ေဆးႏွင့္ပင္ ကုသ၍ အရည္အိတ္၊ အက်ိတ္မ်ဳိးမွာ ေခါင္းတြင္ အေပါက္ေဖာက္၍ ကုသရၿပီး၊ အစိုင္အခဲ အက်ိတ္မွာ ဦးေခါင္းဖြင့္၍ အႀကီးစားခြဲစိတ္မႈမ်ား ေဆာင္ရြက္ရေၾကာင္း သိရသည္။ "ကင္ဆာေၾကာင့္ ျဖစ္တာဆိုလည္း ခြဲစိတ္ၿပီး ေနာက္ပိုင္း ေဆးနဲ႔ကုသတာေတြ၊ ဓာတ္ကင္တဲ့နည္း ေတြနဲ႔လည္း ဆက္လက္ကုသ ရပါတယ္"ဟု အဆိုပါ ဆရာ၀န္ကေျပာသည္။

ယခုေနာက္ပိုင္း ဦးေႏွာက္ ေရာဂါရွာေဖြသည့္ စက္မ်ားေကာင္းမြန္ျခင္း၊ လူအမ်ားတြင္ က်န္းမာေရးဆုိင္ရာ ဗဟုသုတမ်ား ျပားလာျခင္း၊ ဦးေႏွာက္ႏွင့္ အာရံုေၾကာ ခြဲစိတ္ကုဌာန မ်ားတိုးခ်ဲ႕ ဖြင့္လွစ္လာျခင္း တုိ႔ေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္အတြင္း အက်ိတ္ျဖစ္သည့္ လူနာမ်ား ပိုမုိေတြ႔ရွိလာရေၾကာင္း သိရသည္။ "ကြ်န္ေတာ့ညီမေလး ဦးေႏွာက္မွာ အက်ိတ္ျဖစ္လို႔ ေဆးရံုမွာ တက္ေနရတဲ့ အခ်ိန္မွာ ေဘးနားမွာလည္း အဲဒိလိုလူနာေတြ အမ်ားႀကီး ေတြ႔ရတယ္"ဟု မႏၲေလးၿမိဳ႕ေန အသက္ ၅၀ခန္႔ အမ်ဳိးသား တစ္ဦးကေျပာသည္။

ဦးေႏွာက္တြင္ အက်ိတ္ျဖစ္ျခင္းသည္ စတင္ျဖစ္ပြားသည့္ အခ်ိန္၌ ေရာဂါလကၡဏာ မျပသည့္အတြက္ ေဆးရံုေရာက္ သည့္အခ်ိန္တြင္ အက်ိတ္ႀကီး ၿပီးေနာက္က်မွ ေရာက္လာမႈမ်ား ေလ့ရွိကာ အက်ိတ္ေၾကာင့္ မ်က္စိ ေ၀၀ါးလာသည့္ အခါ မ်က္စိမႈန္၍ မ်က္စိဆရာ၀န္ႏွင့္ သြားေရာက္ျပသ သည့္အခါမွ မ်က္စိဆရာ၀န္မွ တစ္ဆင့္ ေရာက္လာသူ မ်ားေၾကာင္းသိရသည္။ ဦးေႏွာက္ အက်ိတ္ခြဲစိတ္မႈအား ထုိင္းႏုိင္ငံတြင္ သြားေရာက္ ခြဲစိတ္ကုသပါက က်ပ္သိန္း ၂၅၀ခန႔္ ကုန္က်ႏိုင္ၿပီး ျပည္တြင္းတြင္ ခြဲစိတ္ပါက က်ပ္၅သိန္း ခန္႔ကုန္က်ႏုိင္ေၾကာင္း သိရသည္။

စာေရးသူ - ၀တ္ရည္ေအာင္
Subscribe

ဝီကီလိစ္ - အိုင္တီနည္းပညာႏွင့္ ႏိုင္ငံေရး စစ္မ်က္ႏွာသစ္

ဝီကီလိစ္ - အိုင္တီနည္းပညာႏွင့္ ႏိုင္ငံေရး စစ္မ်က္ႏွာသစ္ ခက္ထန္ Thursday, 09 December 2010 17:27 ေဆာင္းပါး . “စာနယ္ဇင္း ပညာသည္ တိုက္ခိုက္မႈ မဟုတ္၊ ဝီကီလိစ္ (WikiLeaks) သည္ စစ္ပြဲမဟုတ္” ဟု ဟပ္ဖင္တန္ပို႔စ္တြင္ ေဆာင္းပါးရွင္ ေဂ်ာ့ရွ္ မူးလ္က ေရးသည္။

သို႔ေသာ္ မီဒီယာသစ္ (New Media) ဟု သတ္မွတ္ထားေသာ ဝီကီလိစ္ ဝက္ဘ္ဆိုဒ္၏ ဖြင့္ခ်မႈမ်ားကို အေမရိကန္ အစိုးရက အမ်ိဳးသားလံုၿခံဳေရးကို ထိပါးေစေသာ “တိုက္ခိုက္မႈ” ဟု ျမင္လာၿပီး ဝီကီလိစ္ကို ေထာက္ခံသူ ဆန္႔က်င္သူမ်ား အျပန္လွန္ နည္းပညာတိုက္ခိုက္မႈမ်ား၊ ဥပေဒေၾကာင္းအရ စြဲခ်က္တင္ႏိုင္ရန္၊ ခုခံႏိုင္ရန္ ႀကိဳးပမ္းမႈမ်ားအပါအဝင္ “စစ္ပြဲတခု” အသြင္ ေဆာင္လ်က္ရွိေပသည္။

ေလာ့စ္ အိန္ဂ်ယ္လိစ္ သတင္းစာကလည္း “ဝီကီလိစ္ အျငင္းပြားမႈသည္ ဆိုက္ဘာစစ္ပြဲကို မီးေမႊးလိုက္ၿပီ” ဟု ေရးသည္။

၂၀၀၆ ခုႏွစ္တြင္ စတင္ခဲ့သည့္ “အစိုးရမ်ားကို ဖြင့္ခ်မည္” ဟု ေႂကြးေၾကာ္ထားေသာ ဝီကီလိစ္၏ စာရြက္စာတမ္းမ်ား ေပါက္ၾကားေစမႈ ျပႆနာသည္ ၂၀၁၀ ျပည့္ႏွစ္ အကုန္တြင္ အထြဋ္အထိပ္သို႔ ေရာက္ရွိလာခဲ့သည္။

လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ အဓမၼမႈျဖင့္ စြပ္စြဲခံထားရသူ၊ ဝီကီလိစ္၏ ဒါ႐ိုက္တာႏွင့္ ေျပာေရးဆိုခြင့္ရွိသူ ၾသစေၾတးလ် ႏိုင္ငံသား ဂ်ဴလီယန္ အက္စ္ဆန္းက ဒီဇင္ဘာ ၇ ရက္ေန႔တြင္ လန္ဒန္ၿမိဳ႕၌ ဖမ္းဆီးခံလုိက္သည္။

အက္စ္ဆန္း အဖမ္းခံရၿပီး ဝီကီလိစ္ ဝက္ဘ္ဆိုဒ္ အဆက္မျပတ္ တိုက္ခိုက္ခံေနရသည့္တိုင္ ကမာၻတဝန္းရွိ အေမရိကန္ သံတမန္ကြန္ရက္မွ လွ်ိဳ႕ဝွက္ ေပးစာမ်ား ဆက္လက္ ဖြင့္ခ်ေနဆဲျဖစ္သည္။

ဝီကီလိစ္ အျငင္းပြားမႈမ်ားေၾကာင့္ ဟက္ကာ တက္ႂကြလႈပ္ရွားသူ (ဟက္တီးဗစ္ - Hacktivist) မ်ားသည္ ဝီကီလိစ္ကို ေထာက္ခံသူႏွင့္ ဆန္႔က်င္သူဟူ၍ အုပ္စုကြဲသြားၿပီး အင္တာနက္ နည္းပညာမ်ားျဖင့္ အျပင္းအထန္ တိုက္ခိုက္သည့္ အဆင့္သို႔ ေရာက္ရွိလာသည္။

ဝီကီလိစ္ကို ေထာက္ခံသည့္ ဟက္တီးဗစ္မ်ားက လြတ္လပ္စြာ ထုတ္ေဖာ္ခြင့္၊ အမ်ားျပည္သူ သိခြင့္ရွိသည့္ အခြင့္အေရးႏွင့္ ၎တို႔အေပၚ ဖိႏွိပ္မႈကို တံု႔ျပန္သည့္ဘက္မွ ရပ္တည္၍ ဝီကီလိစ္ကို ဆန္႔က်င္သည့္ ဟက္တီးဗစ္မ်ားက ႏိုင္ငံေတာ္ လံုၿခံဳေရးႏွင့္ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းမ်ား ထိုးေဖာက္ျခင္းကို ကာကြယ္သည့္ဘက္မွ ရပ္တည္ေနၾကသည္။

ဝီကီလိစ္ကို ဆန္႔က်င္သူမ်ားက ဝီကီလိစ္ ဝက္ဘ္ဆိုဒ္ကို အဆက္မျပတ္ တိုက္ခိုက္သျဖင့္ ကိုယ္ပြားဆိုဒ္ (Mirror Site) မ်ား ပြားထားရရာ ရာဂဏန္းမွ ရက္ပိုင္းအတြင္း ေထာင္ဂဏန္းအထိ တိုးပြားလာခဲ့သည္။ ကိုယ္ပြားဆိုက္မ်ားကို တင္ထားသည့္ DNS (Domain name System) မ်ားသည္ လံုၿခံဳေရး ၿခိမ္းေျခာက္မႈမ်ားေၾကာင့္ တခုၿပီးတခု ပိတ္ပစ္ေနရသည္။ ယခုအခါ ဝီကီလိစ္ ဆိုဒ္ပြားေပါင္း ၁၃၀၀ ေက်ာ္ ရွိေနၿပီ ျဖစ္သည္။

ဝီကီလိစ္သည္ ဝက္ဘ္ဆိုဒ္ရပ္တည္ေရးအတြက္ အလႉခံစနစ္ကို ေပပယ္၊ ဗီဇာႏွင့္ မာစတာကတ္ စသည့္ အြန္လိုင္းေငြေခ်စနစ္မ်ား၊ ဆြစ္ဇာလန္မွ ဘဏ္တခုတို႔ႏွင့္ ခ်ိတ္ဆက္ထားခဲ့ေသာ္လည္း လွ်ိဳ႕ဝွက္စာရြက္စာတမ္းမ်ား ေပါက္ၾကားမႈ ဂယက္ေၾကာင့္ ဥပေဒႏွင့္ ၿငိစြန္းႏိုင္သည္ဟုဆိုကာ ဝီကီလိစ္ႏွင့္ တခုၿပီးတခု အဆက္အသြယ္ ျဖတ္ခဲ့ၾကသည္။

ထို႔ေၾကာင့္ လက္တံု႔ျပန္သည့္အေနျဖင့္ ဝီကီလိစ္ကို ေထာက္ခံသည့္ ဟက္ကာမ်ားက ဗီဇာႏွင့္ မာစတာကတ္ ဝက္ဘ္ဆိုဒ္မ်ားကို တိုက္ခိုက္ခဲ့ၾကၿပီး ေပပယ္ႏွင့္ ဆြစ္ဇာလန္ရွိ ဘဏ္ကိုလည္း ပစ္မွတ္ထားေနၾကသည္။ ယင္းသို႔ တိုက္ခုိက္မႈမ်ိဳးသည္ မ်ိဳးဆက္သစ္မ်ားအား အင္တာနက္ကို အလြဲသံုးသည့္ အႏၲရာယ္ကို နည္းေပးလမ္းျပသလို ျဖစ္ေနသည္ဟု အင္တာနက္ လံုၿခံဳေရး ကြ်မ္းက်င္သူမ်ားက ေဝဖန္ၾကသည္။

ဝီကီလိစ္ တည္ေထာင္သူ ဂ်ဴလီယန္ အက္စ္ဆန္းကို ေထာက္ခံသူမ်ားက “လက္တံု႔ျပန္မႈ စစ္ဆင္ေရး” (Operation Payback) အျဖစ္ ဆန္႔က်င္ဘက္မ်ားကို နည္းပညာျဖင့္ တိုက္ခိုက္လ်က္ရွိၾကသည္။

ေနာက္ဆံုးသတင္းမ်ားအရOperation Payback ၏ တစိတ္တပိုင္းအျဖစ္ အလက္စကာ ျပည္နယ္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမႉးေဟာင္းႏွင့္ ၂၀၀၈ တြင္ သမၼေလာင္းအျဖစ္ အေရြးခံခဲ့သူ ဆာရာ ေပၚလင္၏ ဝက္ဘ္ဆိုဒ္ႏွင့္ ခရက္ဒစ္ကတ္ အေကာင့္ကိုလည္း တိုက္ခိုက္ခဲ့ၾကသည္။ ၂၀၀၉ ခုႏွစ္ အေစာပိုင္းကလည္း ဆာရာ ေပၚလင္၏ ယာဟူးေမးလ္ထဲရွိ အေၾကာင္းအရာမ်ားကို ဝီကီလိစ္က ေဖာ္ထုတ္ခဲ့ၿပီးျဖစ္သည္။

ဝီကီလိစ္ကို ေထာက္ခံသည့္ ဟက္ကာႏွင့္ ဆန္႔က်င္သည့္ ဟက္ကာမ်ား အျပန္အလွန္ တိုက္ခိုက္ေနၾကသည္မွာ ၁၉ ရာစုႏွစ္အတြင္းက အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု အေနာက္ဘက္ျခမ္း (Wild West) တြင္ ၿပိဳင္ဘက္ ေသနတ္သမားမ်ား အျပန္အလွန္ပစ္ခတ္ၾကသကဲ့သို႔ ရွိၿပီး ႏွစ္ဘက္လံုး အထိနာၾကသည္ဟု ယူအက္စ္ တူေဒး သတင္းစာက ခိုင္းႏိႈင္းထားသည္။

ထိုင္းအေျခစိုက္ ျမန္မာ အိုင္တီပညာရွင္ ကိုထက္ခိုင္ကမူ ဝီကီလိစ္၏ လုပ္ရပ္ကို အျပဳသေဘာင္ေဆာင္သည္ဟု ျမင္ေၾကာင္း ထင္ျမင္ခ်က္ေပးသည္။

“ဝီကီလိစ္က ဒီလို ဖြင့္ခ်ေပး၊ တင္ေပးတာဟာ အဆင့္ျမင့္တယ္လို႔ ေျပာလို႔ရပါတယ္။ အခ်က္အလက္ေတြကို ကိုင္ထားၿပီး တိတ္တိတ္ ေရာင္းစားေနတာထက္ ဒီလို အမ်ားသိေအာင္ ဖြင့္ခ်ေပးလိုက္တာဟာ အျပစ္ေျမာက္တယ္လို႔ မယူဆပါဘူး၊ အရင္လည္း အစိုးရ ေက်ာေထာက္ေနာက္ေပးတဲ့ အဖြဲ႔ေတြက ဟက္ေနၾကတာပဲေလ။ ျပႆနာက ဘယ္သူက ဟက္သလဲ၊ ဘာေၾကာင့္ ဟက္သလဲ ဆိုတာအေရးႀကီးတာပါပဲ” ဟု ကိုထက္ခိုင္က ေျပာသည္။

ဝီကီလိစ္သည္ အာဖရိက အဆိပ္အေတာက္ စြန္႔ပစ္မႈ၊ စက္တင္ဘာ ၉/၁၁ အၾကမ္းဖက္မႈတြင္ ပင္တဂြန္စစ္ဌာနခ်ဳပ္ႏွင့္ နယူးေယာက္ ၿမိဳ႕ေတာ္ရဲဌာနတို႔ အျပန္အလွန္ သတင္းေပးပို႔မႈကို အမ်ိဳးသား လံုၿခံဳေရး ေအဂ်င္စီက ၾကားျဖတ္ခိုးယူ ဖတ္႐ႈမႈမ်ား၊ အာဖဂန္နစၥတန္ႏွင့္ အီရတ္စစ္ပြဲမွတ္တမ္းမ်ားမွသည္ ကမာၻတဝန္းရွိ အေမရိကန္ သံ႐ံုးမ်ား၏ ေပးစာမ်ားအထိ ဖြင့္ခ်ခဲ့သည္။

ယင္းသို႔ ဖြင့္ခ်မႈေၾကာင့္ အေမရိကန္ သံတမန္ ဆက္ဆံေရးအပါအဝင္ ထိခိုက္မႈမ်ား ရွိခဲ့သည္။ အေမရိကန္ သံတမန္မ်ား၏ သက္ဆိုင္ရာ ႏိုင္ငံမ်ားအေပၚ အလြတ္သေဘာ ေျပာဆိုသည့္ လွ်ိဳ႕ဝွက္ မွတ္ခ်က္မ်ားက အရွက္ရစရာ၊ မ်က္ႏွာပူစရာ၊ ေဒါသထြက္စရာမ်ား ျဖစ္ေနခဲ့သည္။

ကုလသမဂၢတြင္ သူလွ်ိဳလုပ္ေပးရန္ ညႊန္ၾကားမႈ ေပါက္ၾကားသြား၍ ႏိုင္ငံျခားေရးဝန္ႀကီး ဟီလာရီ ကလင္တန္ ေဝဖန္ခံရသည္။ၾသစေၾတးလ် ႏိုင္ငံျခားေရးဝန္ႀကီး ကယ္ဗင္ ရပ္ဒ္ (Kevin Rudd) က သံတမန္ေရးရာ စာရြက္စာတမ္းမ်ား ေပါက္ၾကားမႈအတြက္ ဂ်ဴလီယန္ အက္စ္ဆန္းအစား အေမရိကန္ အစိုးရကို ျပစ္တင္ေဝဖန္သည္။

အေမရိကန္ရွိ ဘဏ္ႀကီးတခု၏ လွ်ိဳ႕ဝွက္စာတမ္းမ်ား ဖြင့္ခ်မည္ဟု ဆိုသျဖင့္ အေမရိကဘဏ္၏ စေတာ့ရွယ္ယာ ေစ်းႏႈန္းမ်ား ခ်က္ခ်င္း ထိုးက်သြားသည္။

ျမန္မာႏိုင္ငံႏွင့္ စပ္လ်ဥ္း၍ ျမန္မာ၊ လာအို၊ ကေမာၻဒီးယားတို႔သည္ အာဆီယံတြင္ တ႐ုတ္အတြက္ သတင္းေပးလုပ္ေနသည္ဟု စင္ကာပူ၏ ေျပာၾကားခ်က္၊ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မႉးႀကီး သန္းေရႊသည္ မန္ခ်က္စတာ ယူႏိုက္တက္ ေဘာလံုးအသင္းကို ေဒၚလာ သန္းတေထာင္ျဖင့္ ဝယ္ယူရန္ စဥ္းစားခဲ့ဖူးသည္ဟူေသာ ေပါက္ၾကားခ်က္မ်ားလည္း ပါဝင္ခဲ့သည္။

ယင္းသို႔ အႏၲရာယ္မ်ားသည့္ ေပါက္ၾကားေနမႈမ်ား၊ ဆက္လက္ေပါက္ၾကားရန္ ရွိေနခ်က္မ်ားေၾကာင့္ ဝီကီလိစ္ကို ရပ္တန္႔သြားေအာင္ ႀကိဳးစားေနျခင္းႏွင့္ ပတ္သက္၍ ကိုထက္ခိုင္က “ဝီကိလိစ္ဝက္ဘ္ဆိုဒ္ ဘယ္ေတာ့ရပ္မလဲ၊ ေဒါင္းသြားမလဲဆိုတာ နည္းပညာအရ တိုက္ခိုက္တဲ့သူေရာ ခုခံကာကြယ္တဲ့သူေရာ ဘယ္သူမွ အားသာတာ မရွိဘူး။ ဝီကီလိစ္ဆာဗာက ဆြစ္ဇာလန္မွာ ထိုင္ထားးတယ္။ တကယ္က ဘယ္သူေတြ ဒီဆာဗာ ရပ္သြား၊ ပိတ္သြားေအာင္ ဖိအားေပးႏိုင္မလဲဆိုတဲ့ အေပၚမွာပဲ မူတည္ေနတယ္” ဟု ဆိုသည္။

ျမန္မာျပည္ႏွင့္ သက္ဆိုင္သည့္ အခ်က္အလက္တခ်ိဳ႕ ရွိေနေၾကာင္း သတင္းမ်ား ထြက္လာၿပီးေနာက္ ျပည္တြင္းမွ အင္တာနက္သံုးစြဲသူမ်ားကလည္း ကိုယ္ပြားဆိုဒ္မ်ားမွတဆင့္ဝင္၍ ဝီကီလိစ္ကို ေမႊေႏွာက္ ၾကည့္႐ႈၾကေၾကာင္း သိရသည္။ ျမန္မာႏိုင္ငံႏွင့္ ထိုင္းႏိုင္ငံတို႔တြင္ ဝီကီလိစ္ မူရင္းဆိုဒ္ကို ပိတ္ဆို႔ထားေသာ္လည္း ကိုယ္ပြားဆိုဒ္မ်ားမွတဆင့္ ဝင္ေရာက္ၾကည့္႐ႈ၍ ရေနေသးသည္။

မည္သို႔ပင္ျဖစ္ေစ ဝီကီလိစ္သည္ လက္ဝယ္ရွိေနေသာ လွ်ိဳ႕ဝွက္ စာရြက္စာတမ္းမ်ားကို ဆက္လက္ ဖြင့္ခ်သြားမည္ဟု တြစ္တာမွတဆင့္ ယခုတပတ္အတြင္း ေၾကညာထားၿပီးျဖစ္သည္။

ဘီဘီစီကမူ ဝီကီလိစ္ ျပႆနာသည္ အစိုးရမ်ား၏ အမ်ိဳးသား လံုၿခံဳေရးဆိုင္ရာႏွင့္ ျပည္သူလူထု၏ သိပိုင္ခြင့္ရွိသည့္ ပြင့္လင္းျမင္သာမႈ ႏွစ္ခုတို႔၏ ခ်ိန္ခြင္လွ်ာကို စိန္ေခၚခ်က္ျဖစ္ေၾကာင္း သံုးသပ္ထားသည္။

ကိုထက္ခိုင္က နည္းပညာႏွင့္ ႏိုင္ငံေရး ႐ႈပ္ေထြးလာမႈကို “ဟက္ကာေတြ၊ အိုင္တီ အက္တီဗစ္ေတြက ဟက္ၾကတယ္၊ ဝီကီလိစ္ကတဆင့္ ေဖာက္ခ်တယ္၊ ဒီအထိက နည္းပညာအပိုင္း။ ျပႆနာမရွိေသးဘူး။ ဒါေပမယ့္ သူတို႔ဖြင့္ခ်လိုက္တာမွာ ႏိုင္ငံေရးနဲ႔ ႏႊယ္ေနတယ္။ ဒါဟာ ျပႆနာအသစ္ပဲ။ နည္းပညာနဲ႔ ႏိုင္ငံေရး ေရာေထြးသြားၿပီ။ ဒါကို ဘယ္လို ေျဖရွင္းမလဲဆိုတာ ေလာေလာဆယ္ နည္းလမ္းမျမင္ေသးဘူး” ဟု သံုးသပ္ခ်က္ေပးသည္။

ေဂၚဖီထုပ္

ေဂၚဖီထုပ္Posted by ပုထုစဥ္ on November 14, 2010 at 6:09pm
View ပုထုစဥ္'s blog



ေဂၚဖီထုပ္ဟာ ျမန္မာလူမ်ိဳးမ်ားရဲ႕ ေန႕စဥ္စားသံုးတဲ ့ဟင္းလ်ာေတြထဲမွာ ရင္းႏွီးျပီးျဖစ္တဲ့ အစားအစာတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ သစ္သီး၀လံေတြဟာ လူသားေတြရဲ႕ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳသလိုပဲ ေဂၚဖီဟာလည္း က်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္အေရးပါလွတဲ ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ တစ္မ်ိဳးျဖစ္တာ မဆန္းလွပါဘူး။ ေဂၚဖီကို အစားအစာတစ္ခုအေနနဲ႕သာမက ေဆး၀ါးအျဖစ္ပါ လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကတည္းက မွီ၀ဲစားသံုးခဲ့ၾကပါတယ္။ ေဂၚဖီထုပ္မွာဆိုရင္ ကာဘိုဟိုက္ဒရိတ္၊ ပရိုတင္း၊ ဗီတာမင္စီ၊ ဗီတာမင္အီး၊ ဗီတာမင္ ဘီအုပ္စုေတြနဲ႕ အျခားေသာ သတၱဳဓါတ္ေတြ ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္ေနပါတယ္။ က်န္းမာေရး အေထာက္အကူျပဳ အာဟာရဓါတ္ေတြ ပါ၀င္ေနတဲ ့ေဂၚဖီထုပ္ကို တကမာၻလံုးမွာ က်ယ္က်ယ္ျပန္႕ျပန္႕ စားသံုးလ်က္ရွိၾကပါတယ္။ ကမာၻေပၚမွာ ေဂၚဖီအမ်ားဆံံံုုုး စိုက္ပ်ိဳးထုတ္လုပ္တဲ့ ႏိုင္ငံေတြကေတာ့ တရုတ္၊ အိႏၵိယ နဲ ့ရုရွားႏို္င္ငံတို႕ ျဖစ္ပါတယ္။ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္မွာ တရုတ္ႏိုင္ငံအတြင္း စိုက္ပ်ိဳးထုတ္လုပ္ခဲ့တဲ့ ေဂၚဖီအေလးခ်ိန္မွာ မက္ထရစ္တန္ခ်ိန္ေပါင္း ၃၆၃၃၅၀၀၀ ထိ ရွိခဲ့ပါတယ္။ ေဂၚဖီထုပ္မွာဆိုရင္ Sulforaphaneဆုိတဲ့ ဓါတ္တမ်ိဳးပါ၀င္ပါတယ္။ အဆိပ္ေတာက္ပစၥည္းေတြကုိ ဖယ္ရွားေပးတဲ ့အင္ဇိုင္းေတြနဲ ့ဓါတ္တုိးဆန္႕က်င္ အင္ဇိုင္းေတြဟာ လူခႏၶာကိုယ္အတြက္ အင္မတန္ အေရးပါလွပါတယ္။ အဲဒီ Sulforaphane ဟာ အထက္ပါ အင္ဇိုင္းေတြ ထြက္ရွိေစဖို႕အတြက္ အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေဂၚဖီစားသံုးျခင္းျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္ရွိ မလိုလားအပ္တဲ ့ အဆိပ္ေတာက္ေတြကို ဖယ္ရွားေစႏိုင္ပါတယ္။ ေဂၚဖီဟာ ဗီတာမင္ စီ ၾကြယ္၀တဲ့အစာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႕ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ကိုယ္ခံစြမ္းအားကို ျမင့္တက္ေစျပီး ေရာဂါပိုးမ်ားအလြယ္တကူ၀င္ေရာက္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အနာက်က္ျမန္ေစတဲ ့ အစြမ္းသတၱိလည္းရွိပါတယ္။ ေဂၚဖီဟာ အစာအိမ္အနာရွိသူေတြအတြက္လည္း အလြန္ သင့္ေလ်ာ္တဲ့ သဘာ၀ အစားအစာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ ့ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ကတည္းက ေဂၚဖီၾကိတ္ရည္ကို အစာအိမ္အနာအတြက္ အသံုျပဳခဲ့ၾကပါတယ္။ ကယ္လီဖိုးနီးယားျပည္နယ္တြင္ အစာအိမ္အနာ ခံစားေနရတဲ့ အက်ဥ္းေထာင္အခ်ဳပ္သားမ်ားကို ေဂၚဖီေဖ်ာ္ရည္နဲ ့ဖန္တီးထားတဲ ့capsule ေဆး၀ါးမ်ား တိုက္ေကၽြးျပီး စမ္းသပ္ခဲ့ရာမွာ ေရာဂါရွိသူရဲ႕ ၉၃ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ ရက္သတၱပတ္ သံုးပတ္အတြင္း အစာအိမ္အနာ သက္သာေပ်ာက္ကင္းျပီး အနာက်က္ျမန္တာကို ေတြ႕ရွိခဲ့ရပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေဂၚဖီေဖ်ာ္ရည္ကို တစ္ရက္လွ်င္ ေလးၾကိမ္ေသာက္သံုးေပးျခင္းဟာ အစာအိမ္အနာကို ဆယ္ရက္အတြင္း ေပ်ာက္ကင္း ေစႏိုင္တယ္လို႕ အေမရိကန္ တိုင္းရင္းေဆးပညာအဖြဲ႕အစည္းရဲ႕ ဒါရိုက္တာ တစ္ဦးျဖစ္သူ Kathi Keville က ဆိုထားပါေသးတယ္။ ေဂၚဖီမ်ားကုိ သိမ္းဆည္းမယ္ဆုိရင္ လွီးျဖတ္ျပီးသားအေနနဲ႕ မသိမ္းဆည္းသင့္ပါဘူး။ ဘာလုိ႕လဲဆိုေတာ့ ေဂၚဖီမွာရွိတဲ ့ဗီတာမင္စီရဲ႕ အာနိသင္ ေပ်ာက္ပ်က္သြားႏုိ္င္ေစလို႕ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႕ ေဂၚဖီကုိ အထုပ္လိုက္အေနနဲ ့သိမ္းဆည္းထားျပီး မိမိတို ့စားသံုးခါနီးမွသာ လွီးျဖတ္ျခင္း ျပဳပါ။ ဒါမွသာ ဗီတာမင္ စီ အာနိသင္ကို အျပည့္အ၀ ရရွိျပီး အနာက်က္ႏႈန္းကို ျမန္ေစႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ေတြအျပင္ ေဂၚဖီမွာ ပါ၀င္တဲ ့ကလိုရင္းနဲ ႕ဆာလဖာဟာ အစာအိမ္ႏွင့္ အူလမ္းေၾကာင္းကို သန္႕ရွင္းေစပါတယ္။ ဆာလဖာဟာဆုိရင္လည္း မိႈေရာဂါနဲ႕ တျခားေသာ ေရာဂါပိုးေတြကို တိုက္ထုတ္ႏုိင္စြမ္းရွိပါေသးတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေဂၚဖီဟာ အမွ်င္ဓါတ္ၾကြယ္၀တဲ ့ အစားအစာတစ္ခုျဖစ္တဲ ့အတြက္ ၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ျပီး အူမၾကီးဆိုင္ရာ ေရာဂါေတြကို မျဖစ္ေပၚေစဖို႕ အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ ေဂၚဖီဟာ ကင္ဆာဆန္႕က်င္အစားအစာ တမ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ကင္ဆာကို တိုက္ဖ်က္ရာမွာ ေဂၚဖီဟာ အလြန္ထိေရာက္မႈရွိပါတယ္။ ျဗိတိန္ႏိုင္ငံ ကင္ဆာသုေတသနရဲ႕ အဆိုျပဳခ်က္အရ ေဂၚဖီမွာ indole-3- carbinol(I3C) ဆိုတဲ ့ ဓါတ္ေပါင္းပစၥည္းတစ္ခု ပါ၀င္ပါတယ္။ အဲဒီ I3Cဓါတ္ေပါင္းဟာ ကင္ဆာေဆး၀ါးမ်ားႏွင့္ တြဲဖက္စားသံုးလိုက္မယ္ဆိုရင္ ကင္ဆာဆဲလ္မ်ားကို ေသေစဖို႕အတြက္ မ်ားစြာ အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္လည္း I3C ဟာ အီစတိုဂ်င္ေဟာ္မုန္း ဇီ၀ျဖစ္စဥ္တြင္ သက္ေရာက္မႈရွိတဲ့အတြက္ ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ေပၚျခင္းကို တားဆီးေပးႏုိင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေဂၚဖီ၊ ပန္းမုန္လာ အစရွိတာေတြကို စားေပးျခင္းျဖင့္ အူမၾကီးကင္ဆာ ျဖစ္ေပၚမႈကို ၄၉ ရာခို္င္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်ေစႏုိ္င္ပါတယ္။ စင္ကာပူႏုိင္ငံတြင္လည္း ေလ့လာခ်က္စစ္တမ္းအရ ေဆးလိပ္မေသာက္သံုးသူေတြမွာ ေဂၚဖီကိုပံုမွန္စားသံုုးေပးျခင္းျဖင့္ အဆုတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ေပၚမႈကို ၃၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်ေစႏုိင္ျပီး ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးသူေတြမွာေတာ့ ၆၀ ရာခို္င္ႏႈန္းထိ ေလ်ာ့က်ေစႏုိင္တယ္လို႕ ဆိုထားပါတယ္။ ေဂၚဖီဟာ ခႏၶာကုိယ္မွာရွိတဲ ့မေကာင္းတဲ့ ကုိလက္စထေရာေတြကို ေလွ်ာ့က်ေစႏုိင္တဲ့အတြက္လည္း ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ အစရွိတဲ ့ေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ ေဂၚဖီဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ လြန္စြာမွပင္ အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ရွားရွားပါးပါး သိထားရမွာတစ္ခုကေတာ့ ေဂၚဖီအလြန္အကၽြံစားသံုးျခင္းဟာ လည္ပင္းၾကီးေရာဂါကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ေဂၚဖီ အမ်ားအျပား စားတဲ့အခါမွာ ခႏၶာကုိယ္ရွိ သိုင္းရိြဳက္ဂလင္းမွာ အိုင္အိုဒင္းစုပ္ယူမႈကုိ နည္းေစတတ္ပါတယ္။ isothiocyanates ဆိုတဲ ့ ဓါတ္တမ်ိဳးဟာလည္း သိုင္းရိြဳက္ဂလင္းရဲ႕ လုပ္ငန္းတာ၀န္ကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္တဲ့ အတြက္ ေဂၚဖီဟာ လည္ပင္းၾကီး ေရာဂါကို ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္လို႕ ဆိုပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေဂၚဖီစားျပီး လည္ပင္းၾကိးေရာဂါျဖစ္ေပၚမႈအတြက္ တိက်တဲ ့ ေလ့လာမႈ စစ္တမ္းမ်ားေတာ့ မေတြ႕ရွိရေသးပါဘူး။ မည္သို႕ပင္ဆိုဆို ေဂၚဖီဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ ေဂၚဖီအလႊာရဲ႕ အျပင္ဘက္ အစိမ္းရင့္ မ်က္ႏွာျပင္ဟာ အတြင္းပိုင္း ေဖ်ာေတာ့တဲ ့ မ်က္ႏွာျပင္ထက္ ဗီတာမင္ ေအ၊ ဗီတာမင္ အီး၊ ကယ္လ္စီယမ္ႏွင့္ သံဓါတ္ ပိုမိုပါ၀င္ပါတယ္။ ေဂၚဖီမွာရွိတဲ့ အာဟာရဓါတ္ေတြကိုျပည့္စြာ ရရွိေစဖို႕အတြက္ စနစ္တက် ခ်က္ျပဳတ္စားသံုးသင့္ပါတယ္။ ေဂၚဖီကို ခ်က္ျပဳတ္တဲ့အခါ မီးအားအနည္းငယ္ျဖင့္သာ ခ်က္သင့္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ ဘီႏွင့္ ဗီတာမင္စီ မ်ား ပ်က္စီးသြားေစႏိုင္တဲ့အတြက္ ေဂၚဖီကို မီးအားျပင္းျပင္းနဲ ့ မခ်က္ျပဳတ္သင့္ပါဘူး။ ဒါ့အျပင္ မိမိတို႕မစားခင္ အခ်ိန္အေတာ္ၾကာကတည္းက ေဂၚဖီကို ၾကိဳတင္ ေဆးေၾကာလွီးျဖတ္မထားသင့္ပါဘူး။ စားေသာက္ဖို ့ အဆင္သင့္ျဖစ္မွသာ ေဆးေၾကာလွီးျဖတ္ျပီး လတ္လတ္ ဆတ္ဆတ္ စားသံုးသင့္ပါတယ္။ ပိုးကိုက္ထားေသာ ေဂၚဖီႏွင့္ ေဂၚဖီထုပ္ရွိ အေၾကာမွ်င္မ်ား အေရာင္ေျပာင္းလဲေနပါက မစားသင့္ပါဘူး။ ေဂၚဖီထုပ္ကို သိမ္းဆည္းထားတဲ့အခါမွာလည္း ပလပ္စတစ္ျဖင့္ ေသခ်ာ ဖံုးအုပ္ျပီး ပလပ္စတစ္အိတ္တြင္ အပ္ျဖင့္ ေလအိတ္ေလးမ်ားေဖာက္ကာ စနစ္တက် သိမ္းဆည္းထားသင့္ပါတယ္။ ေဂၚဖီထုပ္ကုိ ေအးျမ ေျခာက္ေသြ႕ေသာ ေနရာတြင္ထားပါက ဗီတာမင္ စီရဲ႕ သက္တမ္းကို ပိုမို ထိန္းသိမ္းထားႏိုင္ပါတယ္။ ေဂၚဖီဟာ အသားငါးေတြလို ေစ်းႏႈန္းမၾကီးျမင့္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ၎မွာ ပါ၀င္တဲ ့အာဟာရ တန္ဖိုးေတြကေတာ့ အမ်ားၾကီးျဖစ္ပါတယ္။ အစာလည္းေဆး ေဆးလည္းအစာဆိုတဲ ့ အတိုင္း ေစ်းႏႈန္း သက္သာျပီး က်န္းမာေရးအတြက္ သင့္ေလ်ာ္ ေကာင္းမြန္တဲ့ ေဂၚဖီကို အာဟာရရွိစြာ စားသံုးႏိုင္ၾကပါေစလို႕ ဆႏၵျပဳေရးသားလိုက္ရပါတယ္။ ေအာင္ေအာင္

ေဂၚဖီထုပ္ဟာ ျမန္မာလူမ်ိဳးမ်ားရဲ႕ ေန႕စဥ္စားသံုးတဲ ့ဟင္းလ်ာေတြထဲမွာ ရင္းႏွီးျပီးျဖစ္တဲ့ အစားအစာတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ သစ္သီး၀လံေတြဟာ လူသားေတြရဲ႕ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳသလိုပဲ ေဂၚဖီဟာလည္း က်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္အေရးပါလွတဲ ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ တစ္မ်ိဳးျဖစ္တာ မဆန္းလွပါဘူး။ ေဂၚဖီကို အစားအစာတစ္ခုအေနနဲ႕သာမက ေဆး၀ါးအျဖစ္ပါ လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကတည္းက မွီ၀ဲစားသံုးခဲ့ၾကပါတယ္။ ေဂၚဖီထုပ္မွာဆိုရင္ ကာဘိုဟိုက္ဒရိတ္၊ ပရိုတင္း၊ ဗီတာမင္စီ၊ ဗီတာမင္အီး၊ ဗီတာမင္ ဘီအုပ္စုေတြနဲ႕ အျခားေသာ သတၱဳဓါတ္ေတြ ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္ေနပါတယ္။ က်န္းမာေရး အေထာက္အကူျပဳ အာဟာရဓါတ္ေတြ ပါ၀င္ေနတဲ ့ေဂၚဖီထုပ္ကို တကမာၻလံုးမွာ က်ယ္က်ယ္ျပန္႕ျပန္႕ စားသံုးလ်က္ရွိၾကပါတယ္။ ကမာၻေပၚမွာ ေဂၚဖီအမ်ားဆံံံုုုး စိုက္ပ်ိဳးထုတ္လုပ္တဲ့ ႏိုင္ငံေတြကေတာ့ တရုတ္၊ အိႏၵိယ နဲ ့ရုရွားႏို္င္ငံတို႕ ျဖစ္ပါတယ္။ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္မွာ တရုတ္ႏိုင္ငံအတြင္း စိုက္ပ်ိဳးထုတ္လုပ္ခဲ့တဲ့ ေဂၚဖီအေလးခ်ိန္မွာ မက္ထရစ္တန္ခ်ိန္ေပါင္း ၃၆၃၃၅၀၀၀ ထိ ရွိခဲ့ပါတယ္။ ေဂၚဖီထုပ္မွာဆိုရင္ Sulforaphaneဆုိတဲ့ ဓါတ္တမ်ိဳးပါ၀င္ပါတယ္။ အဆိပ္ေတာက္ပစၥည္းေတြကုိ ဖယ္ရွားေပးတဲ ့အင္ဇိုင္းေတြနဲ ့ဓါတ္တုိးဆန္႕က်င္ အင္ဇိုင္းေတြဟာ လူခႏၶာကိုယ္အတြက္ အင္မတန္ အေရးပါလွပါတယ္။ အဲဒီ Sulforaphane ဟာ အထက္ပါ အင္ဇိုင္းေတြ ထြက္ရွိေစဖို႕အတြက္ အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေဂၚဖီစားသံုးျခင္းျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္ရွိ မလိုလားအပ္တဲ ့ အဆိပ္ေတာက္ေတြကို ဖယ္ရွားေစႏိုင္ပါတယ္။ ေဂၚဖီဟာ ဗီတာမင္ စီ ၾကြယ္၀တဲ့အစာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႕ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ကိုယ္ခံစြမ္းအားကို ျမင့္တက္ေစျပီး ေရာဂါပိုးမ်ားအလြယ္တကူ၀င္ေရာက္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အနာက်က္ျမန္ေစတဲ ့ အစြမ္းသတၱိလည္းရွိပါတယ္။ ေဂၚဖီဟာ အစာအိမ္အနာရွိသူေတြအတြက္လည္း အလြန္ သင့္ေလ်ာ္တဲ့ သဘာ၀ အစားအစာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ ့ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ကတည္းက ေဂၚဖီၾကိတ္ရည္ကို အစာအိမ္အနာအတြက္ အသံုျပဳခဲ့ၾကပါတယ္။ ကယ္လီဖိုးနီးယားျပည္နယ္တြင္ အစာအိမ္အနာ ခံစားေနရတဲ့ အက်ဥ္းေထာင္အခ်ဳပ္သားမ်ားကို ေဂၚဖီေဖ်ာ္ရည္နဲ ့ဖန္တီးထားတဲ ့capsule ေဆး၀ါးမ်ား တိုက္ေကၽြးျပီး စမ္းသပ္ခဲ့ရာမွာ ေရာဂါရွိသူရဲ႕ ၉၃ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ ရက္သတၱပတ္ သံုးပတ္အတြင္း အစာအိမ္အနာ သက္သာေပ်ာက္ကင္းျပီး အနာက်က္ျမန္တာကို ေတြ႕ရွိခဲ့ရပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေဂၚဖီေဖ်ာ္ရည္ကို တစ္ရက္လွ်င္ ေလးၾကိမ္ေသာက္သံုးေပးျခင္းဟာ အစာအိမ္အနာကို ဆယ္ရက္အတြင္း ေပ်ာက္ကင္း ေစႏိုင္တယ္လို႕ အေမရိကန္ တိုင္းရင္းေဆးပညာအဖြဲ႕အစည္းရဲ႕ ဒါရိုက္တာ တစ္ဦးျဖစ္သူ Kathi Keville က ဆိုထားပါေသးတယ္။ ေဂၚဖီမ်ားကုိ သိမ္းဆည္းမယ္ဆုိရင္ လွီးျဖတ္ျပီးသားအေနနဲ႕ မသိမ္းဆည္းသင့္ပါဘူး။ ဘာလုိ႕လဲဆိုေတာ့ ေဂၚဖီမွာရွိတဲ ့ဗီတာမင္စီရဲ႕ အာနိသင္ ေပ်ာက္ပ်က္သြားႏုိ္င္ေစလို႕ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႕ ေဂၚဖီကုိ အထုပ္လိုက္အေနနဲ ့သိမ္းဆည္းထားျပီး မိမိတို ့စားသံုးခါနီးမွသာ လွီးျဖတ္ျခင္း ျပဳပါ။ ဒါမွသာ ဗီတာမင္ စီ အာနိသင္ကို အျပည့္အ၀ ရရွိျပီး အနာက်က္ႏႈန္းကို ျမန္ေစႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ေတြအျပင္ ေဂၚဖီမွာ ပါ၀င္တဲ ့ကလိုရင္းနဲ ႕ဆာလဖာဟာ အစာအိမ္ႏွင့္ အူလမ္းေၾကာင္းကို သန္႕ရွင္းေစပါတယ္။ ဆာလဖာဟာဆုိရင္လည္း မိႈေရာဂါနဲ႕ တျခားေသာ ေရာဂါပိုးေတြကို တိုက္ထုတ္ႏုိင္စြမ္းရွိပါေသးတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေဂၚဖီဟာ အမွ်င္ဓါတ္ၾကြယ္၀တဲ ့ အစားအစာတစ္ခုျဖစ္တဲ ့အတြက္ ၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ျပီး အူမၾကီးဆိုင္ရာ ေရာဂါေတြကို မျဖစ္ေပၚေစဖို႕ အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ ေဂၚဖီဟာ ကင္ဆာဆန္႕က်င္အစားအစာ တမ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ကင္ဆာကို တိုက္ဖ်က္ရာမွာ ေဂၚဖီဟာ အလြန္ထိေရာက္မႈရွိပါတယ္။ ျဗိတိန္ႏိုင္ငံ ကင္ဆာသုေတသနရဲ႕ အဆိုျပဳခ်က္အရ ေဂၚဖီမွာ indole-3- carbinol(I3C) ဆိုတဲ ့ ဓါတ္ေပါင္းပစၥည္းတစ္ခု ပါ၀င္ပါတယ္။ အဲဒီ I3Cဓါတ္ေပါင္းဟာ ကင္ဆာေဆး၀ါးမ်ားႏွင့္ တြဲဖက္စားသံုးလိုက္မယ္ဆိုရင္ ကင္ဆာဆဲလ္မ်ားကို ေသေစဖို႕အတြက္ မ်ားစြာ အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္လည္း I3C ဟာ အီစတိုဂ်င္ေဟာ္မုန္း ဇီ၀ျဖစ္စဥ္တြင္ သက္ေရာက္မႈရွိတဲ့အတြက္ ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ေပၚျခင္းကို တားဆီးေပးႏုိင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေဂၚဖီ၊ ပန္းမုန္လာ အစရွိတာေတြကို စားေပးျခင္းျဖင့္ အူမၾကီးကင္ဆာ ျဖစ္ေပၚမႈကို ၄၉ ရာခို္င္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်ေစႏုိ္င္ပါတယ္။ စင္ကာပူႏုိင္ငံတြင္လည္း ေလ့လာခ်က္စစ္တမ္းအရ ေဆးလိပ္မေသာက္သံုးသူေတြမွာ ေဂၚဖီကိုပံုမွန္စားသံုုးေပးျခင္းျဖင့္ အဆုတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ေပၚမႈကို ၃၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်ေစႏုိင္ျပီး ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးသူေတြမွာေတာ့ ၆၀ ရာခို္င္ႏႈန္းထိ ေလ်ာ့က်ေစႏုိင္တယ္လို႕ ဆိုထားပါတယ္။ ေဂၚဖီဟာ ခႏၶာကုိယ္မွာရွိတဲ ့မေကာင္းတဲ့ ကုိလက္စထေရာေတြကို ေလွ်ာ့က်ေစႏုိင္တဲ့အတြက္လည္း ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ အစရွိတဲ ့ေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ ေဂၚဖီဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ လြန္စြာမွပင္ အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ရွားရွားပါးပါး သိထားရမွာတစ္ခုကေတာ့ ေဂၚဖီအလြန္အကၽြံစားသံုးျခင္းဟာ လည္ပင္းၾကီးေရာဂါကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ေဂၚဖီ အမ်ားအျပား စားတဲ့အခါမွာ ခႏၶာကုိယ္ရွိ သိုင္းရိြဳက္ဂလင္းမွာ အိုင္အိုဒင္းစုပ္ယူမႈကုိ နည္းေစတတ္ပါတယ္။ isothiocyanates ဆိုတဲ ့ ဓါတ္တမ်ိဳးဟာလည္း သိုင္းရိြဳက္ဂလင္းရဲ႕ လုပ္ငန္းတာ၀န္ကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္တဲ့ အတြက္ ေဂၚဖီဟာ လည္ပင္းၾကီး ေရာဂါကို ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္လို႕ ဆိုပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေဂၚဖီစားျပီး လည္ပင္းၾကိးေရာဂါျဖစ္ေပၚမႈအတြက္ တိက်တဲ ့ ေလ့လာမႈ စစ္တမ္းမ်ားေတာ့ မေတြ႕ရွိရေသးပါဘူး။ မည္သို႕ပင္ဆိုဆို ေဂၚဖီဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ ေဂၚဖီအလႊာရဲ႕ အျပင္ဘက္ အစိမ္းရင့္ မ်က္ႏွာျပင္ဟာ အတြင္းပိုင္း ေဖ်ာေတာ့တဲ ့ မ်က္ႏွာျပင္ထက္ ဗီတာမင္ ေအ၊ ဗီတာမင္ အီး၊ ကယ္လ္စီယမ္ႏွင့္ သံဓါတ္ ပိုမိုပါ၀င္ပါတယ္။ ေဂၚဖီမွာရွိတဲ့ အာဟာရဓါတ္ေတြကိုျပည့္စြာ ရရွိေစဖို႕အတြက္ စနစ္တက် ခ်က္ျပဳတ္စားသံုးသင့္ပါတယ္။ ေဂၚဖီကို ခ်က္ျပဳတ္တဲ့အခါ မီးအားအနည္းငယ္ျဖင့္သာ ခ်က္သင့္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ ဘီႏွင့္ ဗီတာမင္စီ မ်ား ပ်က္စီးသြားေစႏိုင္တဲ့အတြက္ ေဂၚဖီကို မီးအားျပင္းျပင္းနဲ ့ မခ်က္ျပဳတ္သင့္ပါဘူး။ ဒါ့အျပင္ မိမိတို႕မစားခင္ အခ်ိန္အေတာ္ၾကာကတည္းက ေဂၚဖီကို ၾကိဳတင္ ေဆးေၾကာလွီးျဖတ္မထားသင့္ပါဘူး။ စားေသာက္ဖို ့ အဆင္သင့္ျဖစ္မွသာ ေဆးေၾကာလွီးျဖတ္ျပီး လတ္လတ္ ဆတ္ဆတ္ စားသံုးသင့္ပါတယ္။ ပိုးကိုက္ထားေသာ ေဂၚဖီႏွင့္ ေဂၚဖီထုပ္ရွိ အေၾကာမွ်င္မ်ား အေရာင္ေျပာင္းလဲေနပါက မစားသင့္ပါဘူး။ ေဂၚဖီထုပ္ကို သိမ္းဆည္းထားတဲ့အခါမွာလည္း ပလပ္စတစ္ျဖင့္ ေသခ်ာ ဖံုးအုပ္ျပီး ပလပ္စတစ္အိတ္တြင္ အပ္ျဖင့္ ေလအိတ္ေလးမ်ားေဖာက္ကာ စနစ္တက် သိမ္းဆည္းထားသင့္ပါတယ္။ ေဂၚဖီထုပ္ကုိ ေအးျမ ေျခာက္ေသြ႕ေသာ ေနရာတြင္ထားပါက ဗီတာမင္ စီရဲ႕ သက္တမ္းကို ပိုမို ထိန္းသိမ္းထားႏိုင္ပါတယ္။ ေဂၚဖီဟာ အသားငါးေတြလို ေစ်းႏႈန္းမၾကီးျမင့္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ၎မွာ ပါ၀င္တဲ ့အာဟာရ တန္ဖိုးေတြကေတာ့ အမ်ားၾကီးျဖစ္ပါတယ္။ အစာလည္းေဆး ေဆးလည္းအစာဆိုတဲ ့ အတိုင္း ေစ်းႏႈန္း သက္သာျပီး က်န္းမာေရးအတြက္ သင့္ေလ်ာ္ ေကာင္းမြန္တဲ့ ေဂၚဖီကို အာဟာရရွိစြာ စားသံုးႏိုင္ၾကပါေစလို႕ ဆႏၵျပဳေရးသားလိုက္ရပါတယ္။ ေအာင္ေအာင္