စာအုပ္ေပ်ာက္တာေတာ္ေတာ္ဆိုးတာဘဲ.၂လေလာက္ၾကာပါတယ္ စာအုပ္ကိုျမန္မာျပည္ကျပည္ထဲေရးကိုျပန္ပို႔ေနရလို႔တဲ့ဗ်ာ.ရေတာ့လဲ အစဆံုးျပန္လုပ္ရပါတယ္တေန႔ကုန္ပါဘဲ၊ ကုန္သြားတဲ့ေငြအလွဴေပးသလိုပါဘဲ...ဟိုနား၁၀ဒီနား၂၀
ႏွင့္စာအုပ္ေပ်ာက္ဒဏ္ေၾကး၄၅၀+သက္တမ္းတိုး၁၅၀+အခြန္ေႂကြးက်န္ေတြ၂၀၁၁ၾသဂုတ္လ၁၈ရက္ထိ၁၀%ႏႈံး$၁၂၀ ႏွင့္၁၉-၃၀ရက္ထိ$၈၀ ၂၀၁၁စက္တင္ဘာလေနာက္ပိုင္းယခုထိ၂%နႈံး$၂၄ႏႈန္းထားေပးရပါတယ္၊
ဒီသံရုံးမွာဘဲတိုကင္ယူတာပိုျမန္သလိုပါဘဲမနက္၉နာရီမွာတန္းစီတိုကက္ယူၿပီးေကာင္တာ ၃မွာ စာရြက္စာတမ္းစ္ေဆးခ$၁၀+ေကာင္တာ၁မွာဖိုင္တြဲခ+ဓာတ္ပံု႐ိုက္ခ$၂၀ႏွင့္အခြန္ေဆာင္ဖို႔တြက္ခေပးရေသးတယ္ဗ်ာမၾကားဖူးဘူးထူးထူဆန္းဆန္းကိုေကာင္တာ၅/၆မွာလဲေနာက္က်ဒဏ္ေၾကးဆိုၿပီး$၃၀ကိုၾကံဖန္ေကာက္ေသးတယ္ဗ်၊ေပါင္း$၆၀ေလာက္မနက္ပိုင္းတင္ကုန္ၿပီး အရင္တုန္းကမရွိမၾကားဘူတာေတြပါ၊အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးျပၿပီးေတာင္းေတာ့တာပါဘဲ၊အံ့ၾသေလာက္ေပရဲ႕၊
မၿပီေသးတဲ့ညေနဖက္၃နာရီမွာတႏွစ္စာေႂကြးက်န္အခြန္ေဆာင္လိုက္ရၿပီးႏွင့္ညေန၅နာရီမွာ
စာအုပ္ေပ်ာက္သက္တန္းတိုးခ$၆၀၀ေတြကိုလဲ ေပးလိုက္ရပါတယ္$၁၇၀၀ေလာက္ျပဳတ္သြားတယ္ေလ..
Apple Mac Pro ၀ယ္ဖို
ဒီလိုေပးေဆာင္ရတဲ့အဆင့္ဆင္႔ေတြကိုတေန႔ကုန္ျဖတ္ေက်ာ္ရပါတယ္ ရွားမွရွား အလွဴခံပြဲေလးပါေနာ္ ေျပာေတာ့ ဘုရားတရားေခြေလးေဟာလို႔ဗုဒဘာသာအႏုနည္းအလွဴခံေလးပါဘဲ..
ေအး!ဒီလိုမခံႏိုင္ရင္ အျပာကေနအနီကိုခ်ိမ္းေပါ့လို႔ေျပာမွာဘဲ...

ဘ၀မွာ အခ်ိန္တစ္နာ၇ီေလာက္ပိုအိပ္ရင္ ဘာေတြေၿပာင္းလဲနုိင္သလဲ

Myanmar Online News-Sunday, May 26, 2013

ကြ်မ္းက်င္သူေတြကေတာ့ ဘဝ မွာအခိ်န္တစ္နာရီ ပိုအိပ္ရံုျဖင့္ ေျပာင္း လဲနိုင္တာေတြဟာ အမ်ားျကီးပါလို့ ေျဖခဲ့ပါတယ္။ အခိ်န္တစ္နာရီပို၍ အိပ္စက္ရံုျဖင့္ သင့္ရဲ့က်န္းမာေရး၊ ကိုယ္အေလးခိ်န္ ၊အိမ္ေထာင္ေရးသာ ယာမႈတို့အေပၚ သက္ေရာက္မႈရိွပါ တယ္။ တကယ္လို့သင့္ရဲ့အခိ်န္ဟာ (၇)နာရီနဲ့ (၈)နာရီေအာက္ေရာက္ေန ရင္ေတာ့ေအာက္မွာ ကြန္ပူ်တာေစာ ေစာပိတ္ျပီး ေစာေစာအိပ္သင့္တဲ့အ ေျကာင္းျပခ်က္ (၉)မို်းကိုေဖာ္ျပလိုက္ ပါတယ္။

(၁) လံုေလာက္စြာ အိပ္စက္ျခင္းက က်န္းမာေရးကို ပိုေကာင္းေစတယ္

လံုေလာက္စြာမအိပ္သူေတြမွာ ေသြးတိုး၊ ဆီးခို်၊ ကိုယ္အေလးခိ်န္တိုး ျခင္း နွလံုးေရာဂါစတဲ့ ဆိုးဝါးတဲ့ေရာ ဂါေတြ ပိုျဖစ္ေလ့ရိွတယ္လို့ ဆိုပါ တယ္။ ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ ေန့ဆိုင္း အလုပ္ဆင္းသူ က်န္းက်န္းမာမာ အလုပ္သမားလူငယ္ (၁ဝ)ဦးကို ည တိုင္းဆင္းခိုင္းျပီးရက္အနည္းငယ္ျကာ ေသာအခါ ထိုသူတို့၏ေသြးတြင္း သျကားဓာတ္မွာ ဆီးခို်ျဖစ္ခါနီး လူ တစ္ေယာက္ရဲ့သျကားဓာတ္နီးပါးျမင့္ တက္ေနေျကာင္းေတြ့ရပါတယ္။

(၂) လံုေလာက္စြာအိပ္စက္ျခင္းက အိပ္ေထာင္ေရးသုခပိုရနိုင္

National Sleep Founda tion မွ ေျပာျပခ်က္အရ လူအားလံုးရဲ့ ၂၆%ဟာအိပ္ေရးမဝဘဲ ပင္ပန္းနြမ္း နယ္ေနမႈေျကာင့္ အိမ္ေထာင္ေရး သုခလံုေလာက္စြာမရေျကာင္း ေတြ့ရ တယ္။ အိပ္ခိ်န္လံုေလာက္စြာ မရ ေသာသူမ်ားတြင္ testosterone ဟုေခၚသည့္ လိင္နွင့္ပတ္သက္ေသာ hormone က်လာေျကာင္းလည္း သိရပါတယ္။

(၃) အိပ္စက္ျခင္းျဖင့္ နာက်င္မႈေဝ ဒနာမ်ားကို သက္သာေစနိုင္

တကယ္လို့မ်ား သင့္မွာ လတ္ တေလာဒါမွမဟုတ္ ယခင္ရရိွခဲ့ေသာ ဒဏ္ရာတစ္ခုခုေျကာင့္ နာက်င္မႈ ေဝဒနာခံစားေနရတယ္ဆိုရင္ အိပ္ ေပ်ာ္ေအာင္သာအိပ္လိုက္ပါ။ အိပ္စက္ျခင္းျဖင့္ နာက်င္မႈေဝဒနာ ခံစားရမႈေလ်ာ့နည္းလာေျကာင္းကို ေလ့လာမႈတြင္အမ်ားျကီး လုပ္ျပီး သက္ေသျပခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကံမေကာင္းစြာဘဲ နာက်င္ေနျခင္းက အိပ္စက္ျခင္းကို အေနွာင့္အယွက္ေပး ပါတယ္။

(၄) လံုေလာက္စြာအိပ္စက္ျခင္းက မေတာ္တဆထိခိုက္ဒဏ္ရာရမႈကိုလည္း ေလ်ာ့က်ေစနိုင္

US Institute of Medicine မွ ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ ွ့ တြင္ ယာဥ္တိုက္မႈ(၅)မႈျဖစ္တိုင္း (၁)မႈမွာ အိပ္ေရးမဝသည့္အတြက္ေျကာင့္ ျဖစ္္ရသည္ဟုသိရပါတယ္။

(၅) အိပ္ေရးဝလွ်င္ တက္တက္ၾကြၾကြ ရိွေစပါတယ္။

အိပ္ေရးဝဝအိပ္တဲ့ေန့တိုင္း စိတ္ ခ်မ္းသာဖြယ္ရာ တက္တက္ၾကြၾကြ ရိွလိမ့္မယ္လို့ေတာ့ အာမခံနိုင္ေပမယ့္ အိပ္ေရးမဝလွ်င္ေတာ့ စိတ္တိုလြယ္၊ ေဒါသထြက္လြယ္တယ္ဆိုတာ သတိ ထားမိမွာပါ။ သင့္ရဲ့ သူေဌးကို စိတ္မ ထိန္းနိုင္ဘဲ နင္ပဲငဆျပန္ေျပာမိတာ မို်းေတြ၊ စိတ္ကိုထိန္းခု်ပ္ရခက္ခဲတာ မို်းေတြဟာ အိပ္ေရးမဝတဲ့ေန့ေတြမွာ ပိုျဖစ္တတ္ပါတယ္။

(၆) အိပ္ေရးဝဝအိပ္ျခင္းက ကိုယ္အ ေလးခိ်န္ထိန္းနိုင္

အိပ္ေရးဝဝအိပ္လွ်င္ ကိုယ္အ ေလးခိ်န္ ထိန္းနိုင္ပါတယ္။ အျပန္အ လွန္အားျဖင့္ေကာင္းေကာင္းမအိပ္တဲ့ သူေတြမွာ ကိုယ္အေလးခိ်န္ပိုတိုးတတ္ ပါတယ္။ ဘာေျကာင့္လဲ။

(က) သင္ပင္ပန္းတဲ့ေန့ေတြမွာ ပင္ပန္း တာကိုေျပေပ်ာက္ေစရန္ အရသာရိွတဲ့ အစားအစာေတြကို ပိုစားျဖစ္ပါတယ္။

(ခ) Leptin ဆိုတဲ့ hormone က ကြ်န္ေတာ္တို့ရဲ့ အစာစားခ်င္စိတ္ကို တင္းတိမ္ေစရန္ ေဆာင္ရြက္ေပးပါ တယ္။

တကယ္လို့အိပ္ေရးဝဝမအိပ္ ထားတဲ့ သူေတြမွာေတာ့ Leptin ပမာဏက်သြားပါတယ္။ ဒါေျကာင့္ အိပ္ေရးမဝပင္ပန္းေနတဲ့လူေတြဟာ တင္းတိမ္တယ္မရိွဘဲအဆက္မျပတ္ အဆီမ်ားတဲ့အစာေတြ၊ကယ္လိုရီမ်ားတဲ့ အစာေတြ စားေလ့ရိွပါတယ္။

(၇) အေတြးအေခၚမ်ားကို ပိုျကည္ လင္ေစ

အိပ္ေရးပ်က္ျခင္းက သင့္ရဲ့ အေတြးအေခၚ၊ သင္ယူနိုင္စြမ္း၊ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ရမႈတို့အေပၚမွာ သက္ ေရာက္မႈရိွပါတယ္။

(၈) မွတ္ဉာဏ္ပိုေကာင္းေစနိုင္

သင္ခဏခဏေမ့တတ္ေနျပီး လား၊ အဲဒါဆိုရင္ေတာ့ ကိုယ့္ရဲ့အိပ္ ေရးပ်က္ခံတတ္တဲ့ အက်င့္ကို အရင္ ဆံုးအျပစ္တင္လိုက္ပါ။ ေလ့လာမႈ တစ္ခုအရအိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္မွာကြ်န္ေတာ္ တို့ဦးေနွာက္ကေန့ခင္းကျဖစ္ပ်က္ခဲ့တဲ့ အျဖစ္အပ်က္ေတြကို စနစ္တက်သို ေလွာင္ေပးပါတယ္၊၊အိပ္ေရးပ်က္သူေတြ မွာေတာ့ဦးေနွာက္ကေကာင္းေကာင္းသို ေလွာင္ခိ်န္မရိွတဲ့အတြက္ မွတ္Óဏ္ ကိုက်ေစနိုင္ပါတယ္။

(၉) ခုခံအားစနစ္ကိုအားေပးပါတယ္

ေလ့လာမႈအေသးစားတစ္ခု တြင္ လူ(၁၅ဝ)ဦးအား နွစ္ပတ္ျကာ သူတို့ရဲ့ အိပ္စက္မႈကိုေစာင့္ျကည့္ျပီး ထိုသူမ်ားအား အေအးမိျခင္းျဖစ္ေစ သည့္ Cold Virus နွင့္ ထိေတြ့ေစ သည့္အခါ တစ္ညလွ်င္ ည၇နာရီသာ အိပ္ေသာသူမ်ားသည္ ၈နာရီအိပ္ ေသာသူမ်ားထက္ အေအးမိျခင္း ျဖစ္နိုင္ေခ်သံုးဆခန့္ပိုမ်ားေျကာင္း ေတြ့ရပါတယ္။ ဒီေလ့လာမႈက ေသး ငယ္တဲ့အျပင္ တရားဝင္ထုတ္လႊင့္ဖို့ ဆိုရင္ေတာ့ ေလ့လာမႈေတြအမ်ားျကီး လုပ္ဖို့လိုပါေသးတယ္။

အဝင္း

WMD

Ref:myanmaronlinenews

- Posted using BlogPress from my iPhone5

ေခတ္မွီလာေသာ ေရႊမမေလးေတြဇယားေလးေတြ!

Credir@ Ko Nge

စကာၤကူကေရႊမမေလးေတြရဲ႕ျဖစ္ရပ္မွန္ဇာတ္လမ္းေလးေတြပါ...

မႏွစ္က ျမန္မာျပည္နယ္က အသိေတြလာလည္တုန္းက ေမးတဲ့ေမးခြန္းေလးေတြကိုၾကည့္လိုက္ၿပီး
လန္႔သြားရပါတယ္ေလ? ေမးလိုက္ေမးခြန္းကလဲၾကည့္ပါအံုး? ဘယ္ကေနဘယ္လိုၾကားလဲမသိပါဘူး!

"မင္းတို႔ေရႊမမေလးေတြေခတ္ေနာက္က်တယ္လို႔ဘယ္သူေတြေျပာလဲ? 

အဲဒီလိုေျပာတဲ့လူေတြဘဲေခတ္ ေနာက္က်ေနတာပါတဲ့ေလ?"

ကၽႊန္ေတာ္ျပန္ေျပာပါတယ္ ေတာကေနၿမိ္ဳ႕တက္ ၿမိဳ႕ငယ္ကေနၿမိဳ႕ႀကီးျပႀကီးတက္သလိုပါဘဲလို႔! ႀကီးလွတဲ့လူေနမႈစရိပ္ေတြကို ကုိယ္ေျခေထာက္ေပၚကိုယ္ရပ္ၿပီး ရွာေဖြစားေသာက္ေနက်ရလို႔ပါဘဲ!

ေကာင္းတာေတြလုပ္ရွားေနတဲ့သူေတြရွိသလို မဟုတ္တရုတ္ေတြလုပ္ေနတဲ့သူေတြလဲရွိက်ပါတယ္လို႔ ျပန္ေျပာလိုက္ရပါတယ္! ဘာျဖစ္လိုလဲဆိုေတာ့ သူတို႔ရဲ႕ခေလးေတြ (ျမန္မာျပည္ဘြဲ႔ရ) ဒီမွာPoly ေက်ာင္းလာတက္ေနက်တယ္ေလ! ဒါကိုစိတ္မခ်လို႔ေမးတာလဲပါမွာေပါ့! ဒါေတာင္သူမတို႔ ဒီမွာ ဘဲဘဲေလး ေတြရသြားက်ပါၿပီး ဒီထက္သာတဲ့ အေမရိကန္တို႔ ၾသစေၾတယ်တို႔ေျပာင္းသြား တတ္က်ပါတယ္ ေလ.....

အဲ! အားလံုးထင္ေနက်တာက ႏိုင္ငံျခားကလူေတြကိုယူရင္ ႏိုင္ငံျခားမွာ တသက္လံုးအလုပ္ လုပ္ရမွာကို မသိက်လို႔ပါ! ဒီမွာက တဦးထဲအလုပ္ႏွင့္ အဆင္မေျပႏုိင္ဖူးေလ! အမွန္တကယ္ အမိျမန္မာျပည္တြင္းက ေယာက်ာၤးႏွင့္ယူက်တာမွ သက္ေတာင့္သက္တာရွိၿပီး သူေဌးမ၊အိမ္ရွင္မခေလးထိန္းေတြလုပ္လို႔ရေသးတယ္၊ ဒီလိုႏိုင္ငံျခားေရာက္ရင္ အလုပ္တဖက္ ခေလးေတြတဖက္ႏွင့္ျပာမ်ား ေနရမဲ့ အျဖစ္ေတြပါ....

ေခတ္ေနာက္က်ေနေသာအမိျမန္မာျပည္ကေန ႏိုင္ငံျခားေရာက္ရွိလာတာကို ဆိုရွယ္က်တတ္လာက်ၿပီး ေခတ္ႏွင့္အညီအမွီလိုက္လာတတ္က်တာကေတာ့ living together ဆိုတဲ့ မိမိရည္းစားေတြ ႏွင့္ အတူေနတတ္တဲ့ အက်င့္ေလးေတြ ေခတ္စားလာက်တာကို သတိထားမိက်မွာပါ.....

 လြန္ခဲ့တဲ့၂-၃ႏွစ္တုန္းက ျမန္မာျပည္က အသိေရႊမမေလးတေယာက္က Gtalk မွာ ေျပာဖူးတယ္ စကာၤပူကိုလာ ခ်င္တယ္ Sponsor လုိခ်င္တယ္တဲ့! ဒါႏွင့္ေမးၾကည့္လိုက္ေတာ့ နင္ဒီကိုေရာက္ရင္ ဘယ္မွာ ဘယ္သူ ေတြႏွင့္ ဘယ္လိုေနမွာလဲလို႔ေမးလိုက္တာ ျပန္ေျဖတာကိုၾကားလိုက္ရတာကို မထင္ရက္စရာလန္႔ဖို႔ေကာင္းေနၿပီေလ? ဘယ္လိုေျဖတယ္လို႔ထင္လို႔လဲ! သူမေျဖတာက အတူတူေန မွာေပါ့တဲ့? (ဒီမွာ တေယာက္ထဲေနတာကိုသိလို႔ေလ) ဒါလိုၾကားလိုက္ရတာကိုက လန္႔သြားရပါတယ္၊ ဒီေလာက္ေတာင္ စကာၤပူလာခ်င္တဲ့ ေရာဂါေတြ  ေရႊမမေလးေတြမွာျဖစ္ေနက်ပါလားလို႔!

အခုရက္ပိုင္းမွာအသိလင္မယားလိုက္ေျဖရွင္းလိုက္ရတဲ့ ျဖစ္ခဲ့တဲ့ ျပႆနာေလးပါ....

အသိပညာတတ္ PR အင္ဂ်င္နီယာတေယာက္ အိမ္သူႀကီး လုပ္လို႔ S pass ႏွင့္ အလုပ္လုပ္ေနတဲ့ ေရႊမမေလး ပညာတတ္ တေယာက္ႏွင့္သူမရဲ႕ေမာင္ေလးတေယာက္ကို အခန္းအငွား တင္ထားလိုက္ပါ တယ္၊ အသိက မိန္းမေဆးရံုတက္ေနရလို႔ ႏွင့္ ခေေလးမိန္းခေလးတေယာက္ႏွင့္ ျပာယာခတ္ေနတာကို အခြင့္ေကာင္းယူၿပီး သူမရည္္းစားမေလးတရုတ္ေကာင္ေလးကို အိမ္ခန္းသြင္းၿပီး အိပ္ပါသတဲ့ဗ်ာ! ေရႊမမေလးက ေခၚအိပ္တာ ၃-၄လေလာက္ရွၿပီေနာ္! ! သူမရည္းစားလာခ်ိန္ သူမရဲ႕ေမာင္ေလးက ေရွာင္ေပးရပါတယ္တဲဲ့! ရံုးပိတ္ဆို ထမင္းဟင္းေလး ပါခ်က္ေကၽႊးၿပီး တေနကုန္ျပဳစုလိုက္ ပါေသးတယ္တဲဲ့! အဲ! ထမင္းတာခ်က္တာ မီးဖိုေခ်ာင္ ရႈပ္ဖြေနတာပါဘဲ တခါမွရွင္းလင္းတာမရွိပါဘူး! အိမ္ႀကီးရွင္ ေရႊေမာင္ေမာင္ကဘယ္ ေလာက္တုန္း သလဲမသိ! ျပႆနာျဖစ္ေတာ့မွ အရပ္ကတို႔ကူပါကယ္ပါတဲ့! အဲဒါကို သီးမခံႏိုင္လို႔ နင္ရည္းစားအိမ္ကို ေခၚမလာႏွင့္လို႔ ေကာင္ေကာင္းမြန္မြန္ ေျပာတာကို ျပန္ရန္ေတြ႕လို႔ အသိေတြလိုက္ရွင္းေပးရတာေလ!

သူမရည္းစားမေလးတရုတ္ေကာင္းေလးကိုေမာင္းခ်လိုက္ရတယ္ေလ! ဒါေတာင္ေကာင္ေလးကေျပာေသး တယ္ အိမ္လခကိုသူေပးတာတဲ့! ေနာက္မွာသိရတာ အဲဒီေရႊမမေလးက သူမရည္းစားဆီကေန အိမ္ငွားခႏွင့္ ထမင္းဖိုးေတြယူၿပီး ေထာက္ပံ့ခိုင္းထားတာကိုး! ဒါလဲ ျပႆနာတက္ေတာ့မွေပၚလာတာကိုး! ဇယာေလးေတြ!
ေနခင္းအလုပ္သြားက် ညဖက္မွ ျပန္အိပ္က်တာကိုး! ေရႊမမေလးေတြအခ်င္းခ်င္းမတည့္က်ေတာ့ ဆန္႔က်င္ ဖက္လိင္ႏွင့္ေနရတာ ပိုအဆင္ေျပပါတယ္လို႔ေျပာပါတယ္၊ ဆာလို႔ခ်က္စားက်ရင္လဲစိတ္တူကိုယ္တူ အေဖာ္အကူေတာင္ရေသးတယ္လို႔ေျပာပါတယ္....
ေနာက္ၿပီး ဒီမွာေခတ္စားေနတာက ဒီလိုဘဲ အခန္းအတူငွားလို႔အတူေနၿပီးမွ တခ်ိဳ႕ဆိုယူျဖစ္သြားတာလဲ ရွိပါတယ္၊ ကြဲသြားက်တာလဲ အမ်ားႀကီးပါဘဲ! ဘယ္အိမ္သူႀကီးကမွလင္မယားအစစ္ ဟုတ္မဟုတ္ မစစ္ေဆးတတ္က်ပါဘူးေလ! ဒီမွာေရႊသမီးရည္းစားခ်စ္သူေတြလဲစိတ္တူကိုယ္သူအတူေနတတ္လာေ လာက်ကို သတိထားမိပါလိမ့္မယ္၊  အခု၂၀ရာစုေနာက္ပိုင္းမွာ ေတာ္ေတာ္ကို  ဒီလိုမ်ိဳးဇာတ္လမ္းေလး ျမန္မာျပည္မွာ လဲေခတ္စားလာပါေတာ့တယ္ ၊ ဘာမျပႆနာမတက္ရင္ေတာ့ေကာင္းတာေပါ့ေနာ္! လူလႊတ္ကင္း ရွင္းေန ရင္ ျပႆနာမရွိေပမဲ့ အဲ!ေနာက္ဆက္တြဲဇာတ္လမ္းမိသားစုေတြႏွင့္ဆိုရင္ ဇာတ္လမ္းေလးေတြမေကာင္း ပါဘူး! တႏိုင္ငံဆီကြဲကြာေနက်ေတာ့ မထိန္းသိမ္းႏိုင္ကပါဘူး! ျမန္မာကလူေတြမသိဘူးဆိုၿပီးရႈပ္က်တာပါ၊ ကြဲသြားေတာ့လဲ ျပန္ၿပီး အပ်ိဳလူပ်ိဳေတြျပန္လုပ္ေနက်တာေပါ့ေလလို႔ အသိေတြထဲကေျပာဖူးတယ္!ဒါေတြကလဲ ဒီကေရႊအတိုင္း အ၀ိုင္းႏွင့္နီးစပ္သူေတြဆီမွာ ၾကားေနရတာအမ်ားႀကီးပါဘဲ! ေဆာင္းပါးေလးေတြ ဖတ္ၾကည့္လိုက္ပါအံုး!

လိင္ ဆက္ဆံ မႈ ဦးစား ေပး ခ်စ္စခန္း ဖြင့္ မႈ ထြန္းကားလာ-

စကာၤပူမိန္းခေလးငယ္ေတြ  အလြန္လိုက္စားလာတဲ့ အေပ်ာ္အခ်စ္ဇာတ္လမ္းတြဲေလးမ်ား

ဒါေပမဲ့ ဒီမွာက မေလးမႏွင့္ေတာ့မယူရဲက်ပါဘူး ယူရင္သူမရဲ႕ဘာသာေျပာင္းမွ ယူလို႔ရတာကိုး!
ဟီးဟီး! ဒါေတာ့ ေရႊကိုကိုေတြကေၾကာက္တယ္ဗ်ာ! အသိထဲက်ဇာတ္လမ္းေလးျဖစ္ဖူးလို႔ပါ....

ေနာက္ၿပီး EasrCoast Beach မွာ ယာယီရြက္ဖင္တဲထိုးၿပီး အေပ်ာ္ဇာတ္လမ္းေလးေတြကို ဟိုတယ္သြာစရာမလိုဘဲ ေပ်ာ္ပါးလိုက္ေရကူးလိုက္ႏွင့္ အတြဲေလးေတြ အေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားသြားက် တတ္ပါတယ္၊ ရံုးပိတ္ရက္ေတြမွာကို စည္ကားေနတာကိုေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္!

ယာယီရြက္ဖင္တဲေကာင္းေကာင္းေလးႏွင့္ေလေမႊယာေလးက၀ယ္ရင္ $200ေလာက္ေတာင္မကုန္ကေတာ့ တည္းခိုခန္း ထက္ပိုအဆင္ေျပေတာ့ အတြဲေတြအေတာ္အမ်ားမ်ား (ဖားႏွင့္ကုလားေတြ)ေတြ႔ရတတ္ ပါတယ္၊ ေဘးမွာေရခ်ိဳးခန္းအိမ္သာေတြရွိေတာ့ အဆင္ေျပတာေပါ့ေနာ္!

ေနာက္ေရႊမမေလးေတြႏိုင္ငံျခားေရာက္ရင္ အခ်ိဳးေျပာင္းသြားတတ္တယ္တဲ့.....

ဒီကိုေရာက္လာတဲ့ ေရႊမမေလးေတြက အမိျမန္မာျပည္မွာဘယ္လိုေနက်လဲေတာ့မသိပါဘူး! ေနခဲ့တဲ့ အသိုင္းအ၀ိုင္းေၾကာင့္လားမသိဘူး ၀မရွိဘဲ၀ိလုပ္ခ်င္က်တယ္ေလ! ဘယ္ေလာက္ဘဲ ဟန္ေဆာင္ ဟန္ေဆာင္ ေနလို႔မရပါဘူးအခိ်န္တန္ရင္မူရင္းအက်င့္စရုိတ္ေတြ ေပၚလာတာပါဘဲ!  ဒီကိုေရာက္လာၿပီး မၾကာပါဘူး  ေရႊကိုကိုေလးေတြထက္ ေရႊမမေလးေတြက ပိုၿပီးေသြးနထင္ ေရာက္ရွိလာက်ၿပီး ပိုမိုက္ရိုင္း လာတတ္က်ပါတယ္၊ ဘာေၾကာင့္မွန္းမသိပါဘူး ေရႊမမေလး၊မမႀကီးေတြအခ်င္းခ်င္း မတည့္က်၊ ပိုယွဥ္ၿပိဳင္

မနာလိုက်တာကိုပိုေတြ႕ပါတယ္၊ အလုပ္ရံုထဲမလဲ ေရႊမမႀကီး၃-၄ေယာက္အခ်င္းခ်င္း စကားနာထိုးေန က်တယ္၊ ၾကားမွာေနတာ ပိုေနရထက္တတ္ပါတယ္ေလ၊ အခုလဲ ေရႊမမေလး၊မမႀကီးေတြမွာေတြ႔ရတတ္တဲ့ အက်င့္ဆိုးေလးေတြပါ... ဒါေတြေၾကာင့္ ဆန္႔က်င္ဖက္လိင္ေတြႏွင့္ အတူေနရတာပိုအဆင္ေျပက်ပါတယ္ တဲ့ေလ...ဒါေၾကာင့္ကိုုး! တလြဲေတာ့မထင္လိုုက္က်ပါႏွင့္ေနာ္!

ေနာက္ဆက္တြဲဇာတ္လမ္းေတြကေတာ့....
ေနာက္ အသိေရႊအိမ္ရွင္ေတြ ၂ဦးေလာက္မွာလဲ လက္ရွိျဖစ္ေနတဲ့ အိမ္ငွားေရႊမမေလးေတြရဲ႕ အခုလို မယူခင္ အတူေနထိိုင္တတ္ကတာကေတာ့ living together ေတြကို အတူအိမ္တအိမ္ထဲမွာ သမီးရည္းစားေလးေတြက တခန္းစီသတ္သတ္ မိမိအခန္းေဖာ္ခ်င္းေတြႏွင့္ေနေနရင္း ဇာတ္လမ္းေလး ေတြရႈပ္ေနတတ္က်တာကို ေရႊအိမ္ရွင္ေတြ ဘာမွမေျပာက်ပါဘူးေလ! ဒီအတိုင္းၾကည့္ေနတတ္က်တာက တေၾကာင္းေပါ့! ေနာက္ေတာ့ အတူယူျဖစ္သြားက်ၿပီးေတာ့ ပိုဆိုးတာက တခန္းလံုးကိုလိုခ်င္ေတာ့ မိမိရဲ႕အခန္းေဖာ္ေတြကို အိမ္ရွင္ကိုေျပာခို္္င္းၿပီး ႏွင္ထုတ္ခိုင္းပါသတဲ့ဗ်ာ! ဒါလဲ တအိမ္ထဲမဟုတ္ပါဘူး ႏွစ္အိမ္သံုးအိမ္ေလာက္က အိမ္ရွင္ေတြေျပာျပလို႔သိရတာပါ၊ ေတာ္ေသးတေပါ့ယူျဖစ္သြားကိရႈ္ မယူးျဖစ္ဘဲ ကြဲသြားတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြလဲ ရွိပါေသးတယ္! အခန္းျပန္အပ္လိုက္က်ၿပီး တျခားေနရာစီမွာ သြားေနက်ပါတယ္၊အဲဒီလိုေျပာခိုင္းတတ္တာကလဲ ေရႊမမေလးေတြဘဲ ျဖစ္ေနပါသတဲ့ဗ်ာ! ဘာလို႔မ်ား ေရႊမမေလးေတြ ဒီလိုစိတ္ထားေသးသိ္မ္တာေတြရွိေနက်လဲမသိက်ပါဘူး! ႏွင္ထုတ္ခံရတဲ့အျဖစ္က ဘယ္ေလာက္ခံျပင္းဖို႔ေကာင္းလဲ! ခံဖူးတဲ့သူေတြမွသိပါလိမ့္မယ္! ဆိုလိုတာက မိမိတို႔ရဲ႕ေရႊေတြ ရဲ႕အက်င့္ဆိုးေလးေတြကေတာ့ အခ်င္းခ်င္းမွာပိုၿပီးစည္းလံုးက်ရမဲ့အစား တျခားႏိုင္ငံျခားကလူေတြထက္ ေသြးခြဲတတ္က်တဲ့ အမႈအက်င့္ ေတြ၊ ျပိဳင္ဆိုင္မႈေတြ ႏွင့္ မနာလိုမႈေတြကို  ပိုရွိေနတတ္က်တာကို သတိထားမိလို႔ပါဘဲ! အတုခိုးနည္းပညာယူတတ္ဖို႔ႏွင့္ယွဥ္ၿပိဳင္တတ္က်ဖို႔ ဘာလို႔မ်ားမရွိတတ္က်တာလဲ မသိပါဘူး! ေခတ္ပ်က္စနစ္ဆိုးေတြမွာ ပညာသင္ခဲ့ရလို႔လား မသိပါဘူး! အားလံုးအက်င့္ဆိုးေလးေတြ အက်င့္စရိုတ္ဓာတ္ေတြ ႏွင့္ ပ်က္စီးကုန္တာမ်ားေနက်လို႔ပါဘဲ! ဟူး!
 

အခုမွေရာက္တာမၾကာေသးတဲ့ အသိသူငယ္ခ်င္းေကာင္းေလးတေယာက္က ျငီးျပတယ္ေလ.....

သူေရာက္တာ၂ႏွစ္ထဲမွာအိမ္ေျပာင္းတာ၅ခုေျမွာက္ရွိၿပီတဲ့!အသိေတြထဲကလက္ရွိအိမ္ပိုင္ရွင္ေတြကေတာင္ ဒီေလာက္ကက်ည္ကေခ်ာင္မမ်ားက်ဘဲႏွင့္ ဒီကိုေရာက္လာက်ၿပီး ေရႊသူအိမ္ႀကီးျဖစ္သြားတဲ့(အိမ္ကိုဦးစီးကိုယ္တိုင္ အိမ္ငွားသူ) ေရႊမမေလးေတြ ဘယ္လိုကေန ဘယ္လိုျဖစ္ၿပီး ေအာက္ေခ်လြတ္သြား က်လဲမသိပါဘူးတဲ့!  မိမိအိမ္ငွားေတြႏွင့္ ျပႆနာေတြ ေတာက္ေလွ်ာက္ဆိုသလိုတက္က်ၿပီး စိတ္ေသြး နထင္ ေရာက္ရွိလာတတ္က်တာကို သတိထားမိလာပါတယ္တဲ့၊ (ဒါေတာင္အိမ္ပိုင္ မဟုတ္ေသးဘူးေနာ္) အရင္အိမ္ငွားဘ၀တုန္းကႏွင့္ မတူတာကိုေတြ႔ရတတ္ပါတယ္၊ ဘာေၾကာင့္လဲ မသိပါဘူး? (အိမ္ငွားဘသ၀မွာအႏွိမ့္ခံရဖူးလို႔လားမသိပါဘူးတဲ့)လို႔ေျပာျပပါတယ္ေလ! ေရႊေတြအိမ္ကခ်က္စားလို႔ရက်လို႔ သူမ်ားေတြ ထက္ေစ်းႀကီးေပးေနက်တာပါတဲ့၊(အိမ္ပိုင္ရွင္ေရႊေတြေစ်းေပါတဲ့အိမ္ေတြလဲ အနည္းငယ္ေလာက္ေတာ့ရွိပါ တယ္) ဒီလိုစီးပိုးတာေတြေၾကာင့္ မၾကာခဏဘဲအိမ္ေျပာင္းျဖစ္သြားတာတဲ့ေလ....အင္း! ေရႊလူငယ္ေတြႏွင့္ အေတာ္ကို အဆင္မေျပႏိုင္က်တဲ့ အိမ္သူႀကီးေရႊမမေလးေတြပါဘဲတဲ့! အဲ! ေရႊလူငယ္ေတြလဲ ဘာမွ အလိုက္မသိတတ္က်ေတာ့ ဘာမွကူၿပီး အိမ္သန္႔ရွင္းေတြ ဘာတခုမွလုပ္မကူက်ပါဘူးေလတဲ့! အထူးသျဖင့္ မိမိသံုးေနတဲ့ ေရခ်ိဳးခန္းႏွင့္အိမ္သာသန္႔ရွင္းေရးႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး ပိုဆိုးတတ္ပါတယ္ေလ၊ ျမန္မာျပည္မွာလဲ လုပ္ေလ့လုပ္တတ္တဲ့အက်င့္မရွိတတ္က်တာေၾကာင့္လဲပါက်မွာေပါ့ေလ၊ ဒါေတြကလဲ မိမိအိမ္မဟုတ္က်တဲ့ အျပင္ေဆာင္ေတြေနဖူးက်တဲ့သူေတြေလာက္ဘဲ ေနထို္င္တတ္က်တတ္ပါတယ္၊ ဒီလိုလူငယ္ေတြကလဲ ႏိုင္ငံျခားက လူေနမႈစနစ္ေတြႏွင့္ အသားမက်ႏုိင္ဖူးျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္၊ အစအဆံုးမိမိကိုယ္တိုင္လုပ္ေနရတာကို သေဘာမက်တတ္က်ပါဘူး! ျမန္မာျပည္လိုကူေဖာ္ကူဖက္လိုခ်င္  တယ္၊မိမိက ျမန္မာျပည္မွာဘယ္အလႊာဘယ္အဆင့္က ဘယ္လိုေနထို္င္လာက်သလဲဆိုတာ မသိေတာ့ ပါဘူး! ဗီဒီယိုဇာတ္လမ္းထဲကလို ေရႊမင္သားေရႊမင္းသမီးေလးလိုေနခ်င္က်ပါတယ္၊ ဒါေတြေၾကာင့္လဲ ဘယ္ေရႊအိမ္ရွင္ေတြႏွင့္ မတည့္တတ္က်ပါဘူး! ဒီလိုလူေတြက ႏိုင္ငံျခားသားစကာၤပူေတြႏွင့္ေနဖူးတဲ့သူ ေတြမွ သိက်ပါလိမ့္မယ္! ဘာေတြြကြာျခားလဲဆိုတာ! အဲ! ဒါေတြက ႏိုင္ငံျခားရဲ႕ Life Style ေတြပါဘဲ!
ေက်းဇူးပါဘဲ! တိုင္ဆိုင္မႈရွိတဲ့လူေတြကိုေတာ့ အႏူးညႊန္႔ေတာင္းပန္ပါတယ္ ၊ အခုလို ဒီလိုႏိုင္ငံျခားမွာ လက္ရွိျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့ ျဖစ္ရပ္မွန္ေတြကို အားလံုးသိေစခ်င္လို႔ေရးသားထားတာပါ....ဘယ္သူကိုမွ မထိခိုက္ေစခ်င္ပါဘူး...... ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာေနာက္ေနက်ေနတဲ့ အမိျမန္မာေတြကိုဒီကေရစီေခတ္ ေျပာင္း ေတြမွာ ကမာၻကိုေနာက္ေကာက္မက်ေစခ်င္ပါဘူး ! ေဒၚစုေျပာသလို  ကမၻာႏွင့္အညီ နိမ့္က်ေနတဲ့ လူအဆင့္အတန္းေတြ ႏွင့္ အက်င့္ဆိုးေတြကို မ္ိမိကိုယ္တိုင္ႀကိဳးစားျပင္မွ အားလံုးကလိုက္ျပင္က်မွာပါလို႔ေျပာခ်င္ပါတယ္....


 

အြန္လိုင္းက ပညာဒါနသင္တန္းေလးမ်ား!

အြန္လိုင္းဘ႑ာေရးမိတ္ဆက္သင္တန္းေလးကိုစိတ္၀င္စားသူေတြတက္လို႔ရေအာင္ ခင္မမမ်ိဳးေဖ့ဖြတ္မွာ တင္ေပးထာတာကိုေတြ႕လို႔ မိမိစာဖတ္စာသူေတြကိုပညာယူေစခ်င္သိေစခ်င္လို႔ကူးယူတင္ေပးလိုက္တာ ပါ...စိတ္၀င္စားရင္သူမရဲ႕ေဖ့ဖြတ္မွာ https://m.facebook.com/#!/khinmama.myo__user=1000039 41173332 ကိုေမးပို႔ၿပီးေတာင္းဆိုလို႔ရပါတယ္..ဘာပညာေရးအဆင့္ေတြမွမလိုအပ္ပါဘူးလို႔လဲေျပာထား ေတာ့  စိတ္၀က္စားသူေတြအားလံုးတက္လို႔ရပါေၾကာင္းအသိေပးလိုက္ရပါတယ္...

University of Michigan မွ ဘ႑ာေရးပါေမာကၡ Gautam Kaul သင္ၾကားမယ့္ ဘ႑ာေရးမိတ္ဆက္သင္တန္းကို အြန္လိုင္းမွ တဆင့္တက္ေရာက္ရန္ စိတ္ပါ၀င္စားပါက အီးေမးလ္လိပ္စာမ်ား ေပးပို႕ေပးပါ။ သင္တန္းကာလမွာ ဆယ့္ငါးပတ္ၾကာျမင့္ျပီး၊ တပတ္ကို ရွစ္နာရီခန္႕ အခ်ိန္ေပးစာဖတ္ဖို႕ လိုအပ္ပါတယ္။ သင္တန္းတက္ေရာက္ျပီး၊ သက္ဆိုင္ရာ assignments မ်ား၊ စာေမးပြဲမ်ားကို အြန္လိုင္းမွ ေျဖဆိုရာမွာ ေအာင္ျမင္ပါက သင္တန္းနည္းျပမွ ထုတ္ေပးတဲ့ Statement of accomplishment ေအာင္လက္မွတ္ကို ရရွိမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဇြန္လ (၃) ရက္ေန႕မွာ သင္တန္းစတင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

https://www.coursera.org/#course/introfinance

Introduction to Finance

Gautam Kaul

This course will introduce you to frameworks and tools to measure value; both for corporate and personal assets. It will also help you in decision-making, again at both the corporate and personal levels.

Workload: 6-8 hours/week

Watch intro video

---

Sessions:

Oct 7th 2013 (15 weeks long)	You are enrolled!
Jun 3rd 2013 (15 weeks long)	You are enrolled!
Future sessions	Remove from watchlist

---

About the Course

This course is primarily devoted to the fundamental principles of valuation. We will learn and apply the concepts of time value of money and risk to understand the major determinants of value creation. We will use both theory and real world examples to demonstrate how to value any asset.

Course Syllabus

See the detailed Syllabus. Please note that based on feedback we have received following our first offering of the course, we have decided to extend the duration to fifteen weeks for this, and all subsequent offerings.

Recommended Background

This is a tough issue. I do not believe in prerequisites, except for a sense of curiosity and an attitude. Having said that, exposure to economics (the mother discipline of finance), accounting (the language of business), and/or algebra and statistics (we all need it) will clearly help. I will however try and cover everything starting with fundamentals and will highlight when there is a need for you to do some further work in specific subjects. In fact, I hope the class will motivate you to learn more. I believe that learning usually happens when you are motivated by a curiosity to understand something.

In-course Textbooks

As a student enrolled in this course, you will have free access to selected chapters and content for the duration of the course. All chapters were selected by the instructor specifically for this course. You will be able to access the Coursera edition of the e-textbook via an e-reader in the class site hosted by Chegg. If you click on “Buy this book”, you will be able to purchase the full version of the textbook, rather than the limited chapter selection in the Coursera edition. This initiative is made possible by Coursera’s collaboration with textbook publishers and Chegg.

Suggested Readings

For information on the suggested readings, please see the detailed syllabus.

Course Format

The class will consist of videos, broken up into bite-size pieces with their lengths varying based on the topic. Almost every video segment will have opportunities for you to assess your knowledge. You are strongly encouraged to take every opportunity to work on the problems/examples before you view my analysis. There will also be standalone assignments every week that are not part of videos, and a (not optional) final exam. Doing the assignments is the way you will learn the material.

FAQ

• Will I get a certificate after completing this class?Yes. Students who successfully complete the class will receive a certificate signed by the instructor.
• What resources will I need for this class?Please see detailed Syllabus and watch the recent video about the class.
• What is the coolest thing I'll learn if I take this class?How finance is all about life.

About the Instructor

Gautam KaulUniversity of Michigan

---

Categories:
Economics & Finance
Business & Management

 

Johns Hopkins တကၠသိုလ္မွ သမားေတာ္နဲ႕ Senior Associate တဦးျဖစ္သူ Dr. Henry Perry သင္ၾကားမယ့္ Health for All Through Primary Health Care သင္တန္းကို အြန္လိုင္းမွ တဆင့္ တက္ေရာက္ရန္ စိတ္ပါ၀င္စားသူမ်ား အီးေမးလ္လိပ္စာမ်ား ေပးပို႕ေပးပါ။ သင္တန္းကာလမွာ ငါးပတ္ၾကာျပီး၊ တပတ္ကို ေလးနာရီခန္႕ အခ်ိန္ေပးစာဖတ္ဖို႕ လိုအပ္ပါတယ္။ သင္တန္းတက္ေရာက္ျပီး၊ သက္ဆိုင္ရာ assignments မ်ား၊ စာေမးပြဲမ်ားကို အြန္လိုင္းမွ ေျဖဆိုရာမွာ ေအာင္ျမင္ပါက သင္တန္းနည္းျပမွ ထုတ္ေပးတဲ့ Statement of accomplishment ေအာင္လက္မွတ္ကို ရရွိမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေမလ (၂၉) ရက္ေန႕မွာ သင္တန္းစတင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

တျခားသင္တန္းေတြလဲအမ်ားႀကီးရွိပါေသးတယ္..အလကားေတာ့ရမယ္မထင္ပါဘူးေနာ္....

အဂၤလိပ္၊တရုတ္၊ျပင္သစ္၊အီတလီ၊စပိန္ဘာသာစကားေတြႏွင့္သင္ယူလို႔ရပါေၾကာင္း..သင္ၾကားေပးတဲ႔ဘာသာေတြကေတာ့ အစံုပါဘဲ...

 

 

Take the world's best courses, online, for free.

What would you like to learn about?

Join 3,616,239 Courserians.
Learn from 374 courses, from our 70 partners.
How it works »

 

Starting Soon (47)View courses starting soon »

Nutrition for Health Promotion and Disease Prevention

University of California, San Francisco, Jun 24th

First-Year Composition 2.0

Georgia Institute of Technology, May 27th

Scientific Computing

University of Washington, Jun 3rd

Startup Engineering

Stanford University, Jun 17th

The Science of Safety in Healthcare

Johns Hopkins University, Jun 3rd

Statistical Molecular Thermodynamics

University of Minnesota, May 20th

Tecnologías de información y comunicación en la educación

Universidad Nacional Autónoma de México, May 20th

Cryptography I

Stanford University, Mar 25th

Rationing and Allocating Scarce Medical Resources

University of Pennsylvania, May 20th

Recently AddedView recently added courses »

Foundations of Teaching for Learning 6: Introduction to Student Assessment

Commonwealth Education Trust, Jun 14

Foundations of Teaching for Learning 3: Learners and Learning

Commonwealth Education Trust, Nov 13

Foundations of Teaching for Learning 1: Introduction

Commonwealth Education Trust, Aug 13

Foundations of Teaching for Learning 7: Being a Professional

Commonwealth Education Trust, Sep 14

Foundations of Teaching for Learning 8: Developing Relationships

Commonwealth Education Trust, Nov 14

Engaging Students through Cooperative Learning

Johns Hopkins University, Date TBA

Foundations of Teaching for Learning 4: Curriculum

Commonwealth Education Trust, Feb 14

Roman Architecture

Yale University, Jan 14

Coaching Teachers: Promoting Changes that Stick

Match Teacher Residency, Jan 14

 

https://www.coursera.org/about...

 

Discover a course you’re interested in and enroll today

Choose from 300+ courses in over 20 categories created by 62 Universities from 16 countries.

Learn with 3 million Courserians

Watch short video lectures, take interactive quizzes, complete peer graded assessments, and interact live with your new classmates and teachers.

Achieve your learning goals and build your portfolio

Finish your class, receive recognition for a job well done, and achieve your goals, whether they be career, personal, or educational.

Browse our courses »

About Coursera ®

We believe in connecting people to a great education so that anyone around the world can learn without limits.
Coursera is an education company that partners with the top universities and organizations in the world to offer courses online for anyone to take, for free. Our technology enables our partners to teach millions of students rather than hundreds.
We envision a future where everyone has access to a world-class education that has so far been available to a select few. We aim to empower people with education that will improve their lives, the lives of their families, and the communities they live in.

Our Courses

Classes offered on Coursera are designed to help you master the material. When you take one of our classes, you will watch lectures taught by world-class professors, learn at your own pace, test your knowledge, and reinforce concepts through interactive exercises. When you join one of our classes, you'll also join a global community of thousands of students learning alongside you. We know that your life is busy, and that you have many commitments on your time. Thus, our courses are designed based on sound pedagogical foundations, to help you master new concepts quickly and effectively. Key ideas include mastery learning, to make sure that you have multiple attempts to demonstrate your new knowledge; using interactivity, to ensure student engagement and to assist long-term retention; and providing frequent feedback, so that you can monitor your own progress, and know when you've really mastered the material.
We offer courses in a wide range of topics, spanning the Humanities, Medicine, Biology, Social Sciences, Mathematics, Business, Computer Science, and many others. Whether you're looking to improve your resume, advance your career, or just learn more and expand your knowledge, we hope there will be multiple courses that you find interesting.

Contact Us

Please visit our Contact Us page to learn about the different ways you can reach us.

 

Arts

Biology & Life Sciences

Business & Management

Chemistry

Computer Science: Artificial Intelligence

Computer Science: Software Engineering

Computer Science: Systems & Security

Computer Science: Theory

Economics & Finance

Education

Energy & Earth Sciences

Engineering

Food and Nutrition

Health & Society

Humanities

Information, Tech & Design

Law

Mathematics

Medicine

Music, Film, and Audio

Physical & Earth Sciences

Physics

Social Sciences

Statistics and Data Analysis

Teacher Professional Development New

သူရဲ႕မူရင္း၀တ္လ္ဆိုဒ္ကဒီမွာပါ..https://www.coursera.org/

Ref:https://m.facebook.com/#!/khinmama.myo?__user=100003941173332

- Posted using BlogPress from my iPhone5

မိမိရဲ႕ CPF မွာရွိတဲ့ မိမိရဲ႕ေငြေတြကို ဘယ္လိုေနရာေတြ ဘာေတြလုပ္ထားေပးလဲ?

Credit@ Ko Nge

မိမိရဲ႕ CPF မွာရွိတဲ့ Great Eastern Insurance ၾကည့္လိုက္ရေအာင္ မိမိအတြက္ဘာေတြအက်ိဴးရွိၿပီး ဘာေတြမ်ားမိမိကိုကာကြယ္ေပးသပါလဲ? သင္ေလ့လာ၀င္ၾကည့္ဖူးပါသလား? သင့္ရဲ႕CPF ေငြေတြကို ဘယ္လိုေနရာေတြမွာ ရင္ႏွီးျမွမ္ႏွံက်မလဲ? ေရႊ ၀ယ္မလား? စေတာ့ရွယ္ယာေတြ၀ယ္ရရင္ေကာင္းမလား?

Credit@Ko Nge

Great Eastern - Life is Great !

Fund Switching/Premium Apportionment We are pleased to let you know that services for fund switch and change in premium apportionment are now available!

It is important for you to know that before you can use the services, you will need to be assessed as having the relevant knowledge and experience to transact in an unlisted Specified Investment Product such as investment-linked insurance policy.

Policy Information
Policy Number	0000000000
Plan Type	DEPENDANTS' PROTECTION SCHEME
Status	INFORCE
Sum Assured	S$46,000
Risk Commencement Date	21-May-2010
Next Renewal Age	00
Next Premium Due Amount	S$144.00
Next Premium Due Date	21-May-2013
Mode of Payment	YEARLY
Payment Method	CPF

Your Life Planner
Life Planner Name	DIRECT
Life Planner Contact No

Note:
The policy number for GEL life policies now has 10 digits, prefixed by two zeros, instead of the previous 8 digits.

Disclaimer:
The information provided is accurate to the best of our knowledge.Should this information be deemed inaccurate at a later date, we will make corrections and/or changes.

Customer Knowledge Assessment (“CKA”)

According to the Financial Advisers Act (“FAA”) Notice 16 (issued on 28 July 2011 by the Monetary Authority of Singapore), a customer needs to be assessed as having the relevant knowledge and experience in an unlisted Specified Investment Product, before he/she is allowed to transact in it. This is known as Customer Knowledge Assessment. For Great Eastern Life, an unlisted Specified Investment Product includes an Investment-Linked Policy (“ILP”). It is important to seek advice from your Distribution Representative before proceeding with the transaction. Your Distribution Representative can provide appropriate recommendations to you, taking into account your investment objectives, financial situation and particular needs. For more information on CKA, please visit (English guide)

PDF Unlisted Specified

ဆက္စပ္ၿပီး အခုဒီ၀တ္ဆိုဒ္က သင့္ရဲ႕ဘ၀ေရွ႕ေရးေတြကိုလမ္းညႊန္႔သင္ေပးမဲ့ သတင္းအခ်က္အလက္ေတြ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္၊ သင္တို႔အတြက္ အရမ္းကိုအက်ိဳးရိွေစမဲ့ တန္ဖိုးမျဖတ္နိုင္တဲ့ ၀တ္ဆိုဒ္ေလးပါဘဲ! လုူတိုင္း၀င္ေလ့
လာၾကည့္ေစခ်င္ပါတယ္၊ ဒီလိုမ်ိဳး အမိျမန္မာမွာ မရွိပါေသးပါဘူး! စကာၤပူအစိုးရက ျပည္သူလူထုပညာေပး
၀တ္ဆိုဒ္ေလးလဲျဖစ္ပါတယ္!
ဒီစကာၤပူလူေတြကို လူေနမႈေတြကို အေသးစိတ္လမ္းညႊန္ေပးထားတဲ့ ဆိုဒ္ေလးပါ.....
အိမ္၀ယ္၊ကား၀ယ္၊လက္ထပ္၊ကြာရွင္း၊စစ္မႈထမ္း၊ပင္စင္၊ခေလးေမႊး၊ခေလးပညာေရး၊အလုပ္မရွိ၊စီးပြားေရး၊ေသဆံုးရင္ဘာေတြလုပ္သင့္တယ္ဆိုတာေတြကိုအေသးစိတ္လမ္းညႊန္ေပးထားပါတယ္.....
http://www.moneysense.gov.sg/

It pays to be informed..

We make financial decisions every day. This website provides educational information to help you manage your money and better understand financial products for your banking, insurance or investment needs. Find out about the things to watch out for when making informed decisions.

Getting Started

It is never too late to start taking control of your money matters.
Get started by thinking about how you manage your money everyday and what goals you have for the future that will cost money, e.g. further education, a wedding, your retirement. Our guide on Financial Planning can help you with basic money management, like setting a budget, working out how much you need for your goals and how to go about achieving them.
MoneySENSE guides can help you assess insurance products for your healthcare and also to protect your loved ones. We can help you understand debt and how to manage it. You will also find information to help you build up some basic investment know-how as well as guides on common financial products. Get started by clicking on Financial Planning now.

Home

Getting Started

Life Events

• Being a Student
• National Service
• Starting Work
• Getting Married
• Buying a Home
• Having Children
• Buying a Car
• Losing your Job
• Death of a Breadwinner
• Divorce
• Retirement
• Preparing for the Worst

Financial Planning

• Setting Goals
• Assessing Your Financial Situation
• Managing Your Resources
• Financial Calculators
• Guides and Articles

Understanding Financial Products

• Banking and Cash
• Insurance
• Credit and Loans
• Investments

News and Events

• News
• Events
• Media Articles
• Podcasts and Videos

Partnering MoneySENSE

• MoneySENSE Talks
• Skit for Primary School Students
• Financial Literacy Games and Workshops

About MoneySENSE

Types of Investments

Nowadays, there is a wide range of products for consumers to choose from. It is important that you take time to choose something that is suitable for you. Take a look at your goals and investment objective, what investments you already have, what you can afford, and your risk profile.

Buy only what you fully understand – be familiar with the product’s benefits, risks, limitations and costs. Know how much you can lose in the worst case and how this may happen.Think about diversification - will the product complement, supplement or replace what you have? Or will you end up being over-exposed to a particular risk?

Read our checklist "Key questions you should ask yourself before buying an investment product" to guide you along.

Some products are more complex than others and may be difficult to understand. The Monetary Authority of Singapore (MAS) has categorised such products as Specified Investment Products (SIPs). Some SIPs are listed on an exchange, for example, exchange traded funds, structured warrants and futures. Unlisted SIPs include structured deposits, structured notes, unit trusts and investment-linked insurance policies. With effect from October 2012, some investment products listed on foreign exchanges, certain collective investment schemes (i.e. some unit trusts) and some sub-funds of investment-linked life insurance policies will not be considered as SIPs provided they meet certain requirements. Check with your financial institution to find out whether a product is an SIP. For information on the requirements in place when transacting SIPs, please refer to Consumer Guide on SIP Requirements.

• Bonds

  Bonds are a form of borrowing. They are debt securities issued by borrowers such as governments or companies seeking to raise funds from the financial markets. They are also known as fixed income securities because most bonds pay a steady stream of interest income at periodic intervals throughout the life of the bond. Read more..

• Shares

  Shares are issued by companies to raise capital or financing from investors. When you buy a company’s shares, you become a shareholder of the company. Shareholders are usually entitled to a share of any dividends that are declared and paid. Read more..

• Unit Trusts

  If you invest in a unit trust or fund, your money is pooled with money from other investors and invested in a portfolio of assets according to the fund’s stated investment objective and investment approach. In Singapore, local and foreign funds offered to retail investors are regulated as collective investment schemes. The unit trust or fund is managed by a fund manager. Read more..

• Traded Life Policies

  A traded life policy (“TLP”) is a life policy that has been sold by the original policy owner to an investor other than the insurer itself. TLPs are also commonly known as ‘second-hand’ life policies. Read more here..

• Exchange Traded Funds

  Exchange traded funds (ETFs) are open-ended investment funds listed and traded on a stock exchange. Your money is pooled with money from other investors and invested according to the ETF’s stated investment objective. Read more here..

• Real Estate Investment Trusts

  Real Estate Investment Trusts (REITs) are often described as instruments that offer investors the opportunity to invest in a professionally managed portfolio of real estate, through the purchase of a publicly-traded investment product. Individuals invest in a REIT by purchasing units of the trust, similar to shares of a common stock. Read more..

• Structured Deposits

  A structured deposit combines a deposit with an investment product. The return on a structured deposit depends on the performance of an underlying financial asset, product or benchmark. Read more here..

• Contract for Differences

  A CFD allows you to speculate on future market movements of the underlying asset, without actually owning or taking physical delivery of the underlying asset. Read more here.

• Investment-Linked Insurance Policies

  Investment-linked insurance policies (ILPs) have both life insurance and investment components. Your premiums are used to pay for units in investment–linked fund(s) of your choice. Some of the units you buy are then sold to pay for insurance and other charges, while the rest remain invested. Read more here..

Making SENSE of Common Financial Documents_English

တ႐ုတ္စတုိင္ အက်င္႕ပ်က္ျခစားမႈ

အတြဲ(၁၃) အမွတ္(၁၇) လြန္ခဲ့တဲ့ ၁၀ ႏွစ္ေလာက္က လ်ဳိက်ီကြၽင္း ဟာ တ႐ုတ္ႏိုိင္ငံရဲ႕ မီးရထား၀န္ႀကီးျဖစ္လာၿပီး တ႐ုတ္ႏုိင္ငံ မွာ ျမန္ႏႈန္းျမင့္ က်ည္ဆန္ရထား ကြန္ရက္ႀကီး ထူေထာင္ကာ ခုန္ပ်ံေက်ာ္လႊား တုိးတက္ဖုိ႕ ႀကံေဆာင္ခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီစီမံကိန္း ႀကီးေၾကာင့္သူရဲ႕၀င္ေငြဟာလဲခုန္ပ်ံ ေက်ာ္လႊားၿပီး တုိးပြားခဲ့ ရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္ ေဖေဖာ္ ၀ါရီလမွေတာ့ သူ႕ကုိလာဘ္စားမႈနဲ႕ ဖမ္းဆီးၿပီး တရားစြဲ ဆုိခဲ့ပါတယ္။သူရယူခဲ့တဲ့ လာဘ္ေငြေပါင္း ဟာ အေမရိကန္ေဒၚလာသန္း ၁၂၀ ခန္႕႐ွိခဲ့ တယ္လုိ႕ ဆုိပါတယ္။ သူ႕ကုိ ဖမ္းဆီးၿပီးေနာက္ ၅ လၾကာတဲ့အခါ တ႐ုတ္ႏုိင္ငံ အေ႐ွ႕ပုိင္း ၀ိန္က်ဳိး ၿမိဳ႕အနီးမွာ က်ည္ဆန္ရထားတစ္စီး အ႐ွိန္လြန္ တိမ္းေမွာက္မႈ ႀကီး ျဖစ္ပြားခဲ့ ပါတယ္။ ခရီးသည္ ၄၀ ေသဆုံးခဲ့ရၿပီး ၁၉၀ေက်ာ္ ထိခုိက္ဒဏ္ရာရ႐ွိ ခဲ့တဲ့အခါ လ်ဳိက်ီကြၽင္းအေပၚ အျပစ္ေတြပုိၿပီး ပုံက် လာခဲ့ရပါတယ္။ လ်ဳိက်ီကြၽင္းရဲ႕ျခစားမႈႀကီးဟာ ေမာ္စီတုန္း ေခတ္လြန္တ႐ုတ္ႏုိင္ငံမွာ ျဖစ္ပြားခဲတဲ့ မသမာမႈ ႀကီးေတြထဲက ဥပမာတစ္ခုပဲျဖစ္ပါတယ္။ တ႐ုတ္ ႏုိင္ငံ ဗဟုိဘဏ္ႀကီးရဲ႕ အစီရင္ခံစာတစ္ေစာင္ မွာ ၁၉၉၀ ျပည့္ႏွစ္ကေန ၂၀၁၁ ခုႏွစ္ အထိအက်င့္ ပ်က္ျခစား မႈေတြေၾကာင့္ အစိုးရအရာ႐ွိေပါင္း ၁၆၀၀၀ ကုိ အေရးယူခဲ့ရၿပီး သူတုိ႕ရဲ႕ ျခစား မႈ ေတြရဲ႕ တန္ဖုိးဟာအၾကမ္းအားျဖင့္ အေမရိကန္ ေဒၚလာ ၁၂၅ ဘီလီယံခန္႕႐ွိတယ္ လုိ႕ ေဖာ္ျပ ထားပါတယ္။ေ လာေလာဆယ္တ႐ုတ္ႏုိင္ငံ အမ်ဳိး သား စာရင္းစစ္႐ုံး (NAO) ရဲ႕ အစီရင္ခံစာ အရ အစုိးရကအိမ္ရာေ ထာက္ပံ့ေၾကးေတြထုတ္ ေပးရာ မွာ တ႐ုတ္အရာ႐ွိေတြရဲ႕ လာဘ္စားမႈ ဟာ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၄၇၁ သန္းနီး ပါး႐ွိခဲ့တယ္လုိ႕ ဆုိပါတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္အနည္းငယ္ကလဲ အဲဒီစာ ရင္းစစ္႐ုံးရဲ႕ ခန္႕မွန္းခ်က္အရ ၂၀၀၅ ခုႏွစ္ တစ္ႏွစ္ တည္းမွာပဲ အစုိးရရဲ႕ ၀င္ေငြအေမရိကန္ေဒၚလာ ၃၅ ဘီလီယံ ေလာက္ဟာအလြဲသုံးစားမႈနဲ႕ မသမာ ျခစား မႈေတြေၾကာင့္ ဆုံး႐ႈံးခဲ့ရတယ္လုိ႕ ေဖာ္ျပထား ပါတယ္။ အေမရိကန္ႏုိင္ငံအေျခစိုက္ ကာေနဂ်ီ ႏုိင္ငံတကာ ၿငိမ္းေရးအဖြဲ႕ရဲ႕ ေလ့လာခ်က္တစ္ခု အရအက်င့္ ပ်က္ျခစားမႈေတြေၾကာင့္ တ႐ုတ္ႏုိင္ငံ GDP ရဲ႕ ၃ ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႕ ႐ွိတဲ့ေငြေၾကး တန္ဖုိးဟာ ဆုံး႐ႈံး နစ္နာေနခဲ့ရတယ္လုိ႕ဆုိပါတယ္။ အဲဒီႏႈန္း အရဆုိရင္ ၂၀၀၃ ခုႏွစ္က အက်င့္ပ်က္ျခစားမႈ ေတြ ေၾကာင့္အေမရိကန္ေဒၚလာ ၈၆ ဘီလီယံ ဆုံး႐ႈံးႏုိင္ၿပီး ၂၀၁၂ ခုႏွစ္မွာဆုိရင္ ေဒၚလာဘီလီယံ ၂၀၀ ခန္႕ ႐ွိႏုိင္ပါတယ္။ ေပက်င္းၿမိဳ႕႐ွိ တ႐ုတ္ႏုိင္ငံ အုပ္ခ်ဳပ္ေရး ပညာတကၠသုိလ္မွ လူထုမူ၀ါဒ ဆုိင္ရာဘာသာ ရပ္ပါေမာကၡက်ဴးလီဂ်ာ က "မသမာတဲ့နည္းလမ္း ေတြနဲ႕ အက်င့္ပ်က္ျခစားမႈေတြဟာ ယေန႕ဗ်ဴ႐ုိ ကေရစီအုပ္ခ်ဳပ္ေရးယႏၲရားမွာ အျမစ္တြယ္ေနၿပီး အႀကီးတန္းအရာ႐ွိႀကီးေတြ အတြက္ အခြင့္အေရး တစ္ရပ္လုိျဖစ္ေနပါ တယ္။ ေ႐ွးေခတ္က တ႐ုတ္ ႏုိင္ငံမွာ ဧကရာဇ္ဘုရင္ႀကီးတစ္ပါး႐ွိခဲ့ေပမဲ့ ယခု အခါ ေထာင္ေပါင္းမ်ားစြာ႐ွိၿပီးေနရာတကာ မွာလဲ ေတြ႕ေနရတယ္လုိ႕" ေထာက္ျပထားပါတယ္။ (၁၈) ႀကိမ္ေျမာက္ တ႐ုတ္ကြန္ျမဴနစ္ပါတီ ကြန္ဂရက္မက်င္းပမီလအနည္းငယ္တြင္းထိပ္တန္း တ႐ုတ္ပါတီေခါင္းေဆာင္ ႏွစ္ဦးရဲ႕ အက်င့္ပ်က္ ျခစားမႈႀကီး ေတြေပၚေပါက္လာခဲ့ပါတယ္။ ပထမ တစ္မႈကေတာ့ အလုပ္အမႈေဆာင္ ေကာ္မတီ၀င္ ပုိ႐ွီလုိင္ (Boxilai) နဲ႕ ဇနီးျဖစ္သူ ပုိကုခုိင္လုိင္တုိ႕ရဲ႕ မသမာမႈေတြပဲ ျဖစ္ပါ တယ္။ ပုိ႐ွီလုိင္တာ၀န္ထမ္း ေဆာင္ခဲ့တဲ့ ခ်ဳံခ်ိန္ၿမိဳ႕ေတာ္ဟာ တ႐ုတ္ႏုိင္ငံမွာ ေခတ္မီတုိးတက္တဲ့ ၿမိဳ႕ေတာ္တစ္ခုျဖစ္ ပါတယ္။ ပုိ႐ွီလုိင္ရဲ႕ တရား၀င္ရ႐ွိတဲ့ လခဟာ အေမရိကန္ ေဒၚလာ ၁၆၀၀ သာ႐ွိေပမဲ့ သူရဲ႕သားနဲ႕ဇနီးတုိ႕ ဟာ ေပက်င္းၿမိဳ႕ေတာ္ႀကီးမွာ ဇိမ္ခံကားေတြကုိ ထည္လဲစီးၿပီးသြားလာလႈပ္႐ွားခဲ့ပါတယ္။ ပုိ႐ွီလုိင္ရဲ႕ ဇနီးကုခုိင္လုိင္ဟာအလြဲသုံး စားမႈေတြက်ဴးလြန္ခဲ့တဲ့ အျပင္ ၿဗိတိသွ်လူမ်ဳိး စီးပြားေရးလုပ္ငန္း႐ွင္ တစ္ဦးကုိ ၀ိုင္အရက္တြင္းအဆိပ္ခတ္သတ္ျဖတ္ မႈအတြက္အဓိကတာ၀န္႐ွိသူျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ ခ်ဳံခ်ိန္ ၿမိဳ႕ေတာ္ရဲ႕ ရဲတပ္ဖြဲ႕အႀကီး အကဲ၀မ္လီကြၽင္းဟာ ပုိ႐ွီ လုိင္နဲ႕ဇနီးကုခုိင္လုိင္တုိ႕ရဲ႕ ရန္ကေၾကာက္႐ြ႕ံ လာၿပီး ခ်န္ဒူၿမိဳ႕႐ွိ အေမရိကန္ေကာင္စစ္၀န္႐ုံး ကုိ ခုိလႈံခဲ့ရာကေန အဲဒီမသမာမႈႀကီး ေတြဟာဖုံးဖိလုိ႕ မရေတာ့ဘဲေပၚေပါက္ လာခဲ့ရပါတယ္။ ပုိ႐ွီလုိင္ ရဲ႕ တရားမဲ့ ျပဳက်င့္မႈေတြ၊ အလြန္အကြၽံလုပ္ေဆာင္ မႈေတြ၊ အက်င့္ပ်က္ျခစားမႈေတြကုိ လူအမ်ားသိ႐ွိ လာခဲ့ၾကပါတယ္။ မၾကာေသးမီကပဲ ပုိ႐ွီလုိင္ရဲ႕ဇနီး ကုိလူသတ္မႈနဲ႕ျပည္သူ႕တရား႐ုံး ကစစ္ေဆးၿပီး ျပစ္မႈ ထင္႐ွားတဲ့အတြက္ ေသဒဏ္ ခ်မွတ္ခဲ့ပါတယ္။ ပုိ႐ွီလုိင္ ကုိလဲလာဘ္ေငြ အေျမာက္အျမား ယူခဲ့မႈ စြပ္စြဲခ်က္နဲ႕ပါတီက ထုတ္ပယ္ခဲ့ပါတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္ေအာက္တုိဘာလ ၂၅ ရက္ေန႕ ထုတ္ New York Times သတင္းစာႀကီး မွာ ယခင္တ႐ုတ္၀န္ႀကီး ခ်ဳပ္ေဟာင္း၀မ္ၾကားေပါင္ရဲ႕ မိသားစု လွ်ဳိ႕၀ွက္ပုိင္ဆုိင္ထားတဲ့ ဓနဥစၥာအရပ္ ရပ္တန္ဖုိးဟာ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၂ ဒသမ ၇ ဘီလီယံ အနည္းဆုံး႐ွိတယ္လုိ႕ ေဖာ္ထုတ္ခဲ့ပါ တယ္။ ၀မ္မိသားစုဟာ စိန္ေရာင္း၀ယ္ေရးလုပ္ငန္း နဲ႕ အာမခံ လုပ္ငန္းေတြကရ႐ိွလာတဲ့ ၀င္ေငြေတြနဲ႕ ယခုလုိခ်မ္းသာၾကြယ္၀လာတယ္လုိ႕ ေထာက္ျပ ထားပါတယ္။ ၀မ္ၾကားေပါင္ရဲ႕ဇနီး ဇန္ပုိင္လီဟာ ၀မ္ကဲ့သုိ႕ဘူမိေဗဒပညာ႐ွင္ တစ္ဦးျဖစ္ၿပီးစိန္ေရာင္း ၀ယ္ေရးလုပ္ငန္းကုိ ပုိင္ဆုိင္ထားပါတယ္။ဒါ့အျပင္ ၀မ္နဲ႕သားႏွစ္ဦးဟာလဲ စီးပြားေရးလုပ္ငန္း ေတြ ကုိယ္စီကုိယ္ငွွ ႐ွိၾကတယ္ လုိ႕ဆုိပါတယ္။ လက္႐ွိတ႐ုတ္ႏုိင္ငံ ေခါင္းေဆာင္ သစ္႐ွီ က်င္ပင္းက ေပၚလစ္ဗ်ဴ႐ုိအဖြဲ႕ကုိ ပထမဆုံး မိန္႕ခြန္း ေျပာၾကားရာမွာ "မၾကာမီႏွစ္ေတြအတြင္း ကတခ်ဳိ႕ႏိုင္ငံေတြမွာ မ်ဳိသိပ္ထားခဲ့ၾကတဲ့ ျပႆနာ ေတြ ပြင့္ထြက္လာရာမွ လူထုအုံၾကြမႈ ေတြျဖစ္ေပၚ ကာ လူမႈေရးပဋိပကၡေတြ ကတစ္ဆင့္အစိုးရေတြ ျပဳတ္က်ခဲ့ရပါတယ္။ ဒီလုိျပဳတ္က်ရတဲ့ အဓိကအ ေၾကာင္းအရင္းဟာ အဲဒီႏုိင္ငံေတြမွာ လာဘ္ေပး လာဘ္ယူမႈနဲ႕အဂတိ လုိက္စားမႈေတြ ထူေျပာခဲ့ လုိ႕ ျဖစ္ပါ တယ္။ တ႐ုတ္ႏုိင္ငံမွာလဲ အဂတိလုိက္ စားမႈဆုိးဆုိး႐ြား႐ြားႀကီးထြားလာရင္ ပါတီနဲ႕ႏုိင္ငံပါ က်ဆုံးဖုိ႕ ျဖစ္လာႏုိင္တာကုိ ေတြ႕႐ွိရတဲ့အခ်က္ အလက္ေတြက ေဖာ္ျပေနပါတယ္။ သတိထား ၿပီး ေစာင့္ၾကည့္ေနၾကဖုိ႕ လုိပါတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္ ကာလအနည္းငယ္အတြင္းမွာ စည္းကမ္းနဲ႕ဥပေဒ ေဖာက္ ဖ်က္မႈေတြ ဆုိးဆုိး႐ြား႐ြား႐ွိခဲ့ၿပီး အႏၲရာယ္ ႀကီးမားကာ ႏုိင္ငံေရးအရလဲ စည္း႐ုံးေရးပ်က္ျပား ေစခဲ့ ၿပီး ျပည္သူလူထုကုိလဲ အထူးတုန္လႈပ္ေစခဲ့ တယ္" လုိ႕ေျပာၾကားခဲ့ေၾကာင္း ပါခင္ဗ်ား။ ။ Ref:commercejournal

HS.Code လိုင္းမ်ားအရ သြင္းကုန္အမယ္ ၅၉၃ မ်ိဳးအား တင္သြင္းခြင့္လိုင္စင္ေလွ်ာက္ထားရန္မလိုေတာ့ပါ

၀မ္းသာစရာသတင္းထူးေလးေတြကိုမွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္  -း)

• အတြဲ(၁၃) အမွတ္(၁၈)

ကုန္သြယ္မႈပမာဏတိုးတက္ ေရးနဲ႕ ကုန္သြယ္မႈလ်င္ျမန္ေခ်ာေမြ႕ေစ ေရးတို႕အတြက္ ကုန္ပစၥည္းေလွ်ာက္ ထားမႈမ်ားအားအဆင့္ဆင့္ ေျဖေလ်ာ့ ခြင့္ျပဳေပးခဲ့ရာ စီးပြားေရးႏွင့္ကူးသန္း ေရာင္း၀ယ္ေရး၀န္ႀကီးဌာနရဲ႕ အမိန္႕ ေၾကညာစာအမွတ္ ၁၆/၂၀၁၃ နဲ႕ ကုန္ပစၥည္း ၁၆၆မ်ိဳး အားတင္သြင္းခြင့္လိုင္စင္ ေလွ်ာက္ထားရန္မလိုအပ္ တဲ့ ကုန္ ပစၥည္းမ်ားအျဖစ္ ခြင့္ျပဳသတ္မွတ္ခဲ့ၿပီး ျဖစ္ပါတယ္။

ယခုအခါ သြင္းကုန္ ၁၆၆ မ်ိဳး အားံ H.S Code လိုင္းမ်ားအရျပန္လည္ စိစစ္ရာမွာ အမယ္ ၅၉၃ မ်ိဳးဟာ လိုင္စင္ေလွ်ာက္ထားရန္မလိုဘဲတင္သြင္း ခြင့္ရရွိသြားၿပီ လို႔သိရပါတယ္။ ကုန္ သည္လုပ္ငန္းရွင္မ်ားအေန
နဲ႕ ေျဖေလ်ာ့ခြင့္ျပဳထားတဲ့အမယ္ ၅၉၃မ်ိဳးအားတင္ သြင္းမႈျပဳရာမွာကုန္သြယ္မႈလုပ္ထံုးလုပ္ နည္းမ်ားနဲ႕အညီ လိုက္နာေဆာင္ ရြက္ ၾကရန္ အသိေပးလိုက္ရပါတယ္။

 

သြင္းကုန္အမယ္ ၅၉၃မ်ိဳးမွာ ပါ၀င္ တဲ့ပစၥည္းအမ်ားစုဟာလူသံုးကုန္၊ စက္ မႈကုန္ၾကမ္း၊ လုပ္ငန္းသံုး၊ အိမ္သံုး၊ သစ္သီး၀လံ၊လွ်ပ္စစ္ပစၥည္း၊ယာဥ္/စက္ ပစၥည္း၊ အပိုပစၥည္း၊ ဆက္စပ္ပစၥည္းမ်ား၊အားကစားပစၥည္းမ်ား ျဖစ္ၾကတာ ကို ေတြ႕ရပါတယ္။

 

နမူနာအားျဖင့္ မီးဖိုေခ်ာင္သံုးစတီးပစၥည္း၊ စတီးထမင္းခ်ိဳင့္၊ ဟင္းခ်က္ အိုး၊ ထမင္းေပါင္းအိုး၊ Gas မီးဖို၊ ဖိနပ္ ကုန္ၾကမ္း၊ ဖိနပ္ (အားကစား၊ သားေရ/ အျခားဆိုးလ္၊ ေရာ္ဘာ၊ ပလတ္စတစ္) ေရခ်ိဳးဆပ္ျပာ၊ သြားတိုက္ေဆး၊ ဆပ္ျပာ မႈန္႕၊ ဆပ္ျပာမႈန္႕ကုန္ၾကမ္း၊ ဆပ္ျပာရည္၊ ဆပ္ျပာဆီ၊ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ကုန္ၾကမ္း၊ ဂ်ံဳေစ့၊ ကမုတ္၊ ေရခ်ိဳးခန္းသံုးပစၥည္း၊ သုတ္ေဆး၊ေပါလစ္၊ေရနံထြက္ဖေယာင္း၊ အိတ္အမ်ိဳးမ်ိဳး (သားေရ)၊ (fibre/ ဘိုးလင္း) ျဖင့္ျပဳလုပ္ထားေသာစကၠဴ အိတ္မ်ား၊ကား/စက္ဘီး/ဆိုင္ကယ္ တာယာ၊ ကြၽတ္မ်ား၊ ကြၽတ္မ်ိဳးစံု၊ ေလ ယာဥ္/ဆိုင္ကယ္တာယာမ်ား၊ စက္ဘီး အမ်ိဳးမ်ိဳး၊ စက္ဘီးအပိုပစၥည္းအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ ဘတ္ထရီေျခာက္၊ေဆာက္လုပ္ေရးလုပ္ငန္းသံုးအဂၤေတအမိုးျပား၊ ေၾကြျပားမ်ိဳး စံု၊ေၾကြပြတ္လံုး၊ေၾကြအိမ္ေဆာက္ပစၥည္း ေၾကြထည္အမ်ိဳမ်ိဳး၊ မွန္ျပား၊ မွန္အမ်ိဳး မ်ိဳး၊ သံေဘာင္၊ စတီးေဘာင္အမ်ိဳးမ်ိဳး၊ သြပ္ျပား (စတီးျပား)၊ မ်က္ႏွာၾကက္ျပား၊ U,I,4 Shaped သံေဘာင္မ်ား၊ အမိုး ႐ိုက္သံ၊ အလ်ဴမီနီယံ၊ မီးဖိုေခ်ာင္သံုး အလ်ဴမီနီယမ္၊ဆိုးေဆး၊ ေပါင္းသတ္ရာ မွာသံုးတဲ့ပစၥည္း၊ အလွကုန္၊ မ်က္ႏွာၾကက္ ျပား၊ ဓာတ္ခဲကုန္ၾကမ္း၊ သံႀကိဳးေခြ၊ သံခ်ိန္းႀကိဳး၊ စတီးျပားလိပ္၊ သံျပားလိပ္၊ သံပုိက္၊ သြပ္ေရစိမ္စတီးျပား၊ စတီးပိုက္၊ ပိုက္ဆက္ပစၥည္း၊ သြပ္ေရစိမ္သံျပား လိပ္၊ သံေခြ၊ အိမ္သံုးပစၥည္း အမ်ိဳးမ်ိဳး၊ ပရိေဘာဂ (သတၱဳ/သစ္သား/ပလတ္စ တစ္/ႀကိမ္/၀ါး)၊ ပရိေဘာဂအပို ပစၥည္း၊ ေမြ႕ယာနဲ႕ေမြ႕ယာ အပိုပစၥည္း၊ ေရပူေရေအး စက္၊ စာေရးကိရိယာ၊ စကၠဴအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ တစ္႐ွဴး၊ တစ္ခါသံုးစကၠဴလက္ကိုင္ပ၀ါ၊ ballpen၊ ခဲတံ၊ ခဲဖ်က္၊ ကတ္ထူပံုႏွိပ္ စကၠဴ၊ နံရံကပ္စကၠဴ၊ ပံုႏွိပ္မင္၊ Stepler pin ၊ လုပ္ငန္းသံုးကြန္ပ်ဴတာ၊ Lap Top၊ ဂ်ံဳေစ့၊ ေနၾကာေစ့၊ ရနံ႕ဆီအမ်ိဳး မ်ိဳး၊ လိေမၼာ္သီး၊ ပန္းသီး၊ စပ်စ္သီး၊ ခ်ည္ အမ်ိဳးမ်ိဳး၊ ပိတ္စအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ ခ်ည္လံုး၊ ႏိုင္ လြန္ခ်ည္၊ မီးစက္၊ မီးအားထိန္းစက္၊ 20 KW Transformer နဲ႕အပိုပစၥည္း၊ထရန္ စေဖာ္မာကြိဳင္ျပဳလုပ္ရန္သံျပား၊ လွ်ပ္စစ္ သံုးေမာ္တာ၊ LCD/LED TV၊ ေရာင္စံု TV၊ Video ျပစက္ စသည္

တို႕ ပါရွိပါ တယ္။

အေသးစိတ္စာရင္းကို ေနျပည္ ေတာ္၊ ရန္ကုန္နဲ႕ကူးသန္း ေရာင္း၀ယ္ ေရးစခန္းမ်ားမွာ စံုစမ္းႏိုင္ပါေၾကာင္း အသိေပးလိုက္ရပါတယ္။

ပန္ (DCCA)

Ref:commercejournal